中医讲：“血虚头先晕，气虚脚先软”。为啥这么说？今天一次性给你讲清楚！

咱先说说这血虚为啥头先晕。

血虚呢，就是身体里的血不够了。这血就像滋养身体的“营养水”，大脑要是缺了这“营养水”，能不晕乎吗？你想想，本来该给大脑的血不足了，脑袋里就跟蒙了一层雾似的，站着都打晃。而且血虚的朋友，最明显的表现就是脸色蜡黄，一点血色都没有，嘴唇也发白，眼睛也没神。女同志要是血虚，那月经也不正常，量少得可怜，颜色还淡。

再看这气虚脚先软是咋回事。

气就好比身体里的“动力”，气不足，动力就不够。脚是咱走路的根基，动力不足，脚就先撑不住。走两步路就觉得腿像灌了铅，软得不行，还气喘吁吁的。平时整个人也是有气无力，说话有一搭没一搭的，声音小得跟蚊子似的。

要弄清楚是血虚还是气虚，其实也不难

头晕为主，脸色差，多半是血虚；脚软无力，气短懒言，大概率是气虚。

咱中医讲究辨证论治，现在知道了原因，咱们就得想办法解决。

像是血虚的话，就得补血养血，那调理上就可以参考用四物汤辨证加减。

那气虚就得补气。临床上常用的经典方剂有四君子汤辨证加减，可以很好的益气健脾。

总之，明白了“血虚头先晕，气虚脚先软”，咱们就能早发现问题，早点调理，让身体重新精神起来！当然了，这些内容也仅仅是我的临床经验参考，有问题的话，也要及时线下就医。