说实话，我并不羡慕长寿的老人。
我羡慕那些长寿又健康，年纪很大了还能生活自理，不给晚辈添麻烦，每天活得开开心心的老人。
看到很多的老人，年纪大了，吃喝拉撒完全需要晚辈伺候；
有的老人，甚至长年卧病不起，自己活得没有尊严，让晚辈的生活也活得不堪重负。
我一点儿都不羡慕老了等人伺候却又很长寿的老人。
反而是那些年纪很大，活得很飒的老人，才让人觉得，生命美好！
观察了一些很健康，很长寿，又生活得幸福的老人，发现她们都有这4个共同特点。
不依赖这几天刷到好几个长寿老人幸福生活的视频。
无一例外，他们都没把自己当老人。
去年爆火的94岁的网红老奶奶，自己做饭，自己打扫卫生，每天还能把自己收拾得干干净净，整整齐齐的。
她没有因为自己年纪大了，就等着儿孙把饭端到跟前；
没有因为自己年纪大了，就什么都不干。
老人的生活态度是，能自己干的，绝不麻烦别人干。
一个一直都力所能及做事的老人，就不会想着什么事依赖别人。
我一直相信，生命在于运动。
你一直慢慢地做事，就不会什么事都做不了。
我又想吐槽一下我的婆婆。
我婆婆今年才70岁，她已经好多年都不做事了。
前几天回去，下个台阶都不行，要人扶着。
菜地就在20步以外的地方，她不能去，怕摔倒。
吃药要人给她放在手里，她说，她不记得吃几片。
一个70岁的人，活得像90多岁。
她习惯了依赖，才70岁，就觉得自己老了需要人照顾伺候。
才70岁，就每天念叨自己身体这也不好，那儿也不好了；这也不能做，那也不能做了。
喜欢依赖，就会让自己失去生活的能力。
喜欢依赖别人的人，永远也不可能活得漂亮，自在。
想起那个102岁的山东小脚老太太，每天快乐的像个孩子。
100多岁了还能推磨盘，儿孙不让干，她偷着也要干。
走起路来，两脚生风，笑起来两颊如花，虽然连牙齿都没有了，还是让人觉得很治愈。
儿女想扶她，她跑得比儿女还快。
一个从来就不把自己当老人的老人，不依赖，不矫情，不无病呻吟，不倚老卖老，才能活得人人喜欢。
别人开心，自己也开心。
学新知都说活到老，学到老。
世界日新月异，每时每刻都在发生变化。
如果人一直抱着固有的思维，不学习，不看书，不思考，不改变，就真的成了只能在往事里哀怨纠结的老人。
活得漂亮又开心的老人，都有一刻永远年轻的心。
对新事物感兴趣。
愿意接受新的观点，也愿意不断改变自己。
王德顺就是一位一直在学习的老人。
王德顺70岁了还在学开飞机，80岁了还在走红毯。每天坚持锻炼。
所以，当王德胜往台上一站，那精气神，哪像是一个80岁的老人，分明是30多岁正当年；很多50岁的人都自叹不如。
盛瑞玲被粉丝称为“神仙奶奶”，她说自己年轻的时候，没有被人夸过漂亮。
老了之后，走到哪里，都被人夸赞好看。
她也是70岁才意外成了一名模特，渐渐转行成为网红。
自己学直播。
现在80多岁了，一直都在学习，一直都在努力，也是一位把生命活得如夏花一样灿烂的女性。
心态好我觉得，也不一定说只有成名了，有利了，老人才会幸福快乐。
普通的老人，只要心态好，也能活出自己生命的本色。
我常常想，那些现在之所以成为网红的老人，是因为现在成网红了，才显得慈眉善目，开开心心吗？
如果以前不开心，不快乐，现在能够成名吗？
显然不是。
一个老人，要想拥有幸福的晚年，就要保持良好的心态。
不要抱怨，不要依赖，不要虚荣，不要攀比。
简简单单的活着，慢慢地做点力所能及的事。
不期待就不失望；不抱怨就不生气。
只有心态好了，自己才能活得好；
自己开心，晚辈也更愿意亲近。
相比有些老人，每天都在抱怨，每天都在说负能量的话。
没有人喜欢听负能量的话，没有人喜欢被责备。
说得多了，晚辈就会不耐烦，想远离。
恶性循环，老人更觉得不幸福，没有人喜欢。
所以，晚年幸福的老人，一定都心态好，身体健康，能把自己照顾好。
少说话，控饮食病从口入，祸从口出。
一个健康，快乐的老人，不会多管闲事，不会惹事生非。
一个老人，说得越多，抱怨的越多，越是想控制或干涉晚辈的生活，晚辈就会越不喜欢。
幸福的老人，都能管住自己的口。
不但不会乱说话，还不会乱吃饭。
盛瑞玲94岁了，在粉丝们眼里，她好年轻呀。
为什么？
因为不但心态好，身材也好。
每天锻炼身体，快走加慢跑。
养成良好的饮食习惯。
她说她的饮食是：
皇帝的早餐，大臣的中餐，贫民的晚餐。
也就是我们常常说的，早餐要吃好，中餐要吃饱，晚餐要吃少。
因为一直严格控制饮食，所以，她的身材一直保持得很好。
年纪大了，消化功能减弱。
如果不控制饮食，很容易有多种疾病，身体也会显得臃肿。
身材一臃肿，人就会显得老态，迟钝，缓慢。
所以，要想显得年轻，要想身体健康，要想让自己活得漂亮，也要饮食有度。
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看了这些健康又长寿，每天都活得开开心心的老人，才明白，年纪只是一个数字。
只要自己不服老，岁月就不会把你打倒。
50岁了又如何？
向这些活得漂亮的老人学习，养成好习惯，做一个认真老去的快乐的老人。
