那天，去财会部查些资料，听到一件事令我挺震惊的。我真没想到，孕期贪吃葡萄竟然会惹出这么多麻烦！

财会部有位同事，她和老公眼睛都不大，这件事让她一直耿耿于怀，怀孕后，恰好听身边的人说孕期多吃葡萄，为了让孩子拥有像葡萄一样的大眼睛。

这位同事每天都狂吃葡萄，结果...唉，真是一言难尽啊！

这位同事从怀孕开始，就坚信“孕期多吃葡萄，孩子眼睛大又亮”的说法。

于是，她每天都至少吃一斤葡萄，有时候甚至能吃两斤！

到了孕24周的时候，她去做糖尿病筛查，医生告诉她血糖偏高，让她控制饮食，少吃水果。

可是，她一点都没听进去，她觉得医生都是吓唬人的，以前的人没有产检，还不是照样生孩子？就这样，她继续大吃特吃葡萄，完全不顾及自己的身体状况。

结果，到了孕38周的时候，医生告诉她胎儿过大，很难顺产，只能剖腹产！孩子出生后，体重竟然达到了4.8公斤，成了一个名副其实的“巨大儿”！

更糟糕的是，孩子因为呼吸窘迫症和低血糖被送到了新生儿科。医生检查后发现，孩子的低血糖可能会影响到大脑的发育！

听到这个消息，她和老公都傻眼了。在孩子出生后三天，她忍着剖腹产的痛，叫老公陪她去儿科监护室看孩子。

可是，当她看到孩子身上插满了管子，皮肤黄黄的，还要照蓝光，心里后悔得不得了。自责痛哭地说：都怪我，都怪我！

再看看孩子那小小的眼睛，哪里像她想象中的大眼睛啊！

这时候，她才终于明白，原来孕期吃什么并不会影响孩子的眼睛大小，一切都是遗传决定的。

怀孕后，不再是自己一个人，虽然怀孕不是生病，可咱们的身体毕竟跟平常人还是有些不一样的。

就拿吃的来说吧，有些水果，平常吃得挺开心的，一怀孕就得忌口了。今天就来跟大家聊聊，那些不太适合孕妇吃的水果。

1、不新鲜的水果

首先就是那些不新鲜的水果。咱们都知道，新鲜水果营养丰富，口感也好。可一旦水果不新鲜了，那可就变了样。

比如苹果、梨这些，放得时间长了，表皮可能会起皱，果肉也会变得不那么甜脆。

这样的水果，不仅口感大打折扣，还可能滋生细菌，吃了对咱们和宝宝都不好。

所以啊，孕妈妈们一定要记得，买水果要看清楚，尽量挑新鲜的买，吃之前也要好好洗洗，确保卫生。

除了不新鲜的水果，还有一些水果因为性质特殊，也不太适合孕妇吃。

说到吃的，大家都知道新鲜水果是孕期的必备良品，但你知道吗？

除了不新鲜的水果，还有一些水果因为性质特殊，吃多了可能对胎儿不太友好哦！

1、榴莲

首先，我得说说那个“热量炸弹”——榴莲！我记得我怀女儿时， 每次下班经过水果摊，那股独特的香气都让人忍不住想尝一口。

但是啊，孕妈妈们可得悠着点儿！每100克榴莲的热量竟然高达147大卡！

想想看，一不小心吃多了，体重就嗖嗖地往上涨，还可能增加妊娠糖尿病的风险。

那对胎儿的发育可不利啊！所以，就算再爱吃，也得忍住哦！

2、山楂

山楂吧！酸酸甜甜的，是不是听起来就很开胃？很多孕妇怀孕后喜欢吃酸酸甜甜的食物，有时候会想吃山楂。

不过啊，山楂可是有活血化瘀的作用的。特别是孕早期，吃多了可能会导致子宫收缩，甚至引发流产的风险。

所以啊，为了宝宝的安全，孕妈妈们还是尽量少吃或者不吃山楂吧！

3、桂圆

桂圆是一种营养丰富的水果，李时珍曾在《本草纲目》中记载：“食品以荔枝为贵，而资益则以龙眼为良”，可见桂圆的营养价值之高。

然而那个滋补的桂圆也得小心。虽然它看起来诱人，但是性温大热，吃多了容易上火。

孕妈妈们如果贪吃桂圆，可能会引发胎动不安哦！所以啊，想吃桂圆的话，还是得悠着点儿！为了避免可能出现的意外，孕妈妈们要慎食桂圆。

4、柿子

最后说说柿子吧！这个水果味道甜美，很多人都喜欢。

但是啊，柿子吃多了容易导致便秘，影响消化。而且啊，柿子中的鞣酸还会影响钙、铁等营养素的吸收。

想想看，这对胎儿的骨骼发育和免疫力都有影响呢！所以啊，孕妈妈们吃柿子也要适量哦！

当然了，也不是说孕妇就不能吃水果了。相反，水果是孕妇们补充营养的好帮手。

其实啊，只要注意适量、选择对的水果，孕妇们一定要根据自己的身体状况和口味偏好来选择合适的水果，既要保证营养均衡，又要避免那些对身体不利的水果。

毕竟，孕妈妈们的饮食应该多样化，营养全面才能确保宝宝的健康成长嘛！

感谢你的阅读，我是育婴老师-琦想妈妈，两个孩子的妈妈，大学毕业于食品工程专业。