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“少吃点发物”这个对你的身体没有好处，相信我们都听过这句话，尤其是小时候我们在爷爷奶奶旁边的时候。
小的时候我们不理解他们口中的“发物”到底是什么，长大了，这句话，好像也很难理解。
小张是一个刚步入社会的大学生，之前从来没有进行过正规的体检，刚好她今年有幸进入到一家心仪的公司，安排她进行了一次全面的体检。
在体检报告中，小张的各项指标基本没有问题，就是显示有一项乳腺结节的异常。
这让小张不禁紧张起来，赶紧去医院咨询医生这到底是怎么回事，是不是她的身体出问题了。
来到医院，医生首先给小张解释了，乳腺结节并不是一个很大的问题，不同于乳腺病变，让她不要担心，但是对于身体中的结节也不能掉以轻心，要学会控制结节。
医生简单地给小张说明了，如果不好好去维护乳腺病变会带来什么样的后果，同时也给小张说了怎么样去远离结节问题。
通过医生介绍，小张知道了，原来体内有结节的人群，应该远离一些“发物”，就能避免结节的进一步恶化。
那么到底什么才是结节患者应该远离的发物呢，结节人群日常应该怎么注意饮食呢，如何去预防结节问题呢？
一、结节是很常见的健康问题其实患上结节在如今的生活中并不是一件非常诧异的事情，细心的人可能在生活中自己就能发现自己身体的变化。
所谓的结节，实际上就是我们身体中比较小的肿块，当然由于每个人的身体结构不一样，所以结节的大小也是不一样的。
有的时候，在我们的甲状腺位置或者胸部，仔细地摸摸，就会发现有结节的存在。
在我们的生活中，常见的结节有乳腺结节、甲状腺结节还有肺部结节等等。
通过在医院的CT片子，我们会清晰地看出，这些部位的结节，但是如果靠着人们去触摸或者观察，并不是非常容易察觉。
对于结节的发现，还是要去医院做定期的体检才是最好的选择。
对于生活中，比较常见的结节来说，实际上并不是什么严重的问题。根据医生给小张的介绍，像我们常见的结节，基本上都是不能发生病变的。
实际上除了常见的几种结节外，结节是可以在我们身体中的各个器官出现的一种病变。
对于我们常见的普通对于身体没有伤害的结节来说，他们的个体通常来说比较小，而且生长速度也是非常缓慢的。
对于没有病变的结节来说，可以称之为良性结节，这些结节没有异常的情况下对于我们的生活来说没有一点影响。
当然对于我们体内的结节一定要做好定期的观察和维护，如果在检查中发现了结节的大小发生变化，或者变化成为规则不规则的形状，就要引起重视了。
随着医疗水平的提高，如今的结节也并不是一种非常可怕的病症，我们可以通过医疗手段去干预。
如今对于结节的治疗方法，包括药物治疗，在医生的指导下服用一些消炎类的药物，这些结节就能被慢慢地分解或者吸收。
除了药物治疗以外，还可以通过手术治疗来让结节消除。
对于一些比较严重的结节，已经影响到我们日常的生活和生命活动，就需用手术的方法去切除这些结节达到治疗的目的。
当然也有一些更严重的恶性结节，这些很可能是原发性肿瘤，所以一定要引起重视。
二、到底什么结节应该远离的“发物”对于结节来说，可以说我们既要做到不把它放在心上，也要做到把它放在心上。
不需要放在心上，是因为对于结节来说病变的概率比较小，不用太过于担心，但也要注意及时消除结节，这离不开我们的生活中的饮食习惯。
在医生给小张的介绍中就提到了，结节患者需要远离“发物”，那么到底是哪些“发物”呢？
1.辛辣刺激食物
生活中最常见的发物就是带有辛辣刺激性的食物，比如我们常见的辣椒、葱姜蒜，还有花椒等等。
这些食物在我们的生活中基本在食物中充当着去腥去味的作用，但是在结节问题上，却是千万不能过度摄入的存在。
这个道理显而易见，平时如果我们感冒了，也需要注重饮食的清淡，因为这些辛辣有刺激的食物会加重病情，同时也会加重结节的情况。
2.高油高脂肪食物
对于结节患者来说第二种食物就是高油的食物，比如我们常见的各种炸鸡、肥肉，还有动物的内脏等等。
在以上的食物中，含有丰富的油脂和胆固醇，一个月摄入一两次就可以，如果把这些食物当成日常生活中的一日三餐是万万不可取的。
高脂肪高胆固醇的食物不仅仅会造就高血压，冠心病等的发生，同时也是加重身体内结节的罪魁祸首。
3.含碘量过高的食物
对于甲状腺结节患者来说，一定要远离含有碘含量过高的食物，生活中常见的食物就是一些海产品，比如海带、紫菜、海鱼还有虾米等等。
要知道甲状腺激素含量过高就会导致甲状腺结节的发生，因为碘是甲状腺激素合种的重要原料。
有了丰富的碘元素的加持，从而进一步刺激甲状腺结节的生长，会加重甲状腺结节的症状。
4.含雌激素食物
对于患有乳腺结节的患者来说，一定要注意雌激素的摄入，也就是说要远离含有高雌激素的食物。
对于乳腺结节来说，雌激素是导致结节进一步恶化的重要因素，在生活中这些食物也非常常见，比如豆制品、蜂王浆等等，这些都是含有丰富的雌激素的食物。
体内有结节的患者一定要远离以上四种我们常说的发物，这些食物不仅仅对我们的结节没有好处，反而会加重结节的发展。
在生活中要注意选择一些比较健康的清淡的、易消化的食物，比如各种新鲜的蔬菜水果、粗粮、牛肉还有蛋类等等，这些都是对身体有好处，而且不会加重结节的食物。
三、如何有效准确地远离结节呢？对于结节这种可大可小的病症来说，我们在生活中要注意防范，也要注意养成良好的生活习惯和作息习惯。
除了在饮食上要选择适合自己的食物外，也要注意自己的生活习惯。
随着科技的进步和电子产品的兴起，人们已经习惯了熬夜，每天顶着黑眼圈上班，长此以往人的抵抗力就会下降，这也给了结节可乘之机。
除了熬夜以外，生活的压力，让很多人染上了抽烟喝酒的坏习惯，这些习惯看起来好像和结节没什么关系，但是对于身体的抵抗力还有免疫力都会带来一定程度的损伤。
要知道我们人类的身体是一个整体，抵抗力和免疫力是我们用来抵御疾病的有力武器，如果免疫系统遭到破坏，很多疾病都会找上我们。
除了以上的注意事项以外，一定要注意的是定期去检查，只有通过精密的仪器我们才能了解，结节的发展情况，也可以让我们的心里更安心。
结语结节并不是一种非常严重的疾病，生活中患有结节的并不在少数，在医学的角度，结节发生病变的概率非常小，所以患有结节也不要过分的焦虑。
如果已经患有结节的人群，一定要根据医生的要求，远离不应该多吃的食物，也就是我们常说的“发物”。
所谓的发物也就是集中某种元素含量比较高的食物，比如高油脂的食物，还有雌激素较多的食物。
像肥肠、肥肉，还有大豆类的食物，都可以称之为发物，其中含有物质，会导致我们身体的机能悄然发生变化。
尤其是对于患有结节的人群，在这些食物的作用下，会导致结节的病变，所以一定要远离。
对于很多没有患上结节的人群，还是值得庆祝的，毕竟这么高发的病症，自己没有患上。
即使身体中没有结节，我们也要学会如何去预防。
养成良好的饮食习惯还有良好的作息习惯，是我们远离疾病的开始，结节也不例外。
生活中我们要注意远离烟酒，早睡早起，多吃新鲜的瓜果蔬菜，远离高油高糖等不健康的食物，同时多做一些运动，做到这些，疾病远离你不再是梦想。
如今随着生活水平的提高，不论你是不是患上了结节，现在的医疗手段都能帮助我们有效地控制，所以我们也要做到定期体检，做到早发现早治疗，才能让结节远离我们。
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参考信息：
体内有结节的人，尽量少吃4种“发物”，忍住不吃或有助散结
39健康网2023-11-26 13:55
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2024-08-06 20:05·奇妙的本草
