随着年龄的增长，皮肤中的胶原蛋白和弹性蛋白水平逐渐下降，导致皮肤出现皱纹和松弛。然而，一项新研究发现，通过补充胶原蛋白和弹性蛋白肽，可以显著改善皮肤水分、弹性，并减少皱纹，为抗衰老提供了新的策略。

这项研究发表在《皮肤科学与化妆品技术杂志》上，70名志愿者参与了这项旨在评估口服胶原蛋白饮品对皮肤健康影响的研究。这种饮品结合了活性胶原蛋白三肽（CPs）和弹性蛋白肽（EPs），在年轻和中年女性中显示出了显著的抗衰老效果。这项研究在上海力生 CMA 实验室和上海艾尔医院进行。

胶原蛋白是结缔组织细胞外基质的主要结构蛋白，对皮肤愈合、骨骼再生和抗衰老有积极作用。研究中发现，特定的活性胶原蛋白三肽和弹性蛋白肽补充剂可以修复皱纹、加速胶原蛋白合成，并发挥抗衰老效果。

在这项研究中，参与者被分为两组：一组接受富含胶原蛋白的饮品治疗（包含不同CP的组合效果），另一组作为安慰剂对照组。与安慰剂组相比，胶原蛋白饮品组在皮肤水分、经皮水分散失、皮肤弹性、真皮胶原蛋白含量、毛孔大小、皱纹长度、皮肤光滑度等方面均有显著改善。

研究的主要作者Shan Lu表示：“质谱分析显示，胶原蛋白功效成分显著增加，包括血液pH值和GPH水平。”

这项研究的结果支持将CP和EP作为膳食补充剂的联合使用，以有效对抗年轻和中年女性皮肤的老化。

这项研究为希望通过自然方式改善皮肤老化的人提供了新的选择。通过每天饮用富含胶原蛋白和弹性蛋白肽的饮品，可以在短短几周内看到皮肤水分和弹性的改善，以及皱纹的减少。我们邀请您在评论区分享您对这项研究的看法，以及您是否考虑尝试这种新型饮品来改善您的皮肤状况。

参考资料：DOI： 10.1016/j.jdsct.2024.100019