每次外出，布妞总会说口渴，热。然后缠着我要买饮料喝，买矿泉水还不行，非得有甜味的饮料。

一开始，我也会惯着她，小孩子嘛，喜欢喝酸酸甜甜的东西，就满足她吧。

但后来发生的一件事，让我彻底改变了想法，再也不允许她随意喝饮料了。

尤其是以下3种饮料，再热也别给孩子喝，已被列入“黑名单”，很多父母不知道。

一：可乐

有一次晚上，我照常带着布妞睡觉，平时到点了，她自然就睡了。

可这一次，她的话格外的多，都熄灯半小时了，她还在叽里呱啦说个不停。

我都喊停了几次，可她的思绪，似乎没完没了，越扯越远。更可气的是，旁边的宝爸，居然还跟她一唱一和，有问有答。

我一生气，就让他们出去说，说够了再回来睡。

等我做好几个梦醒来，居然发现他俩还没睡，说是饿了，做了顿夜宵，两人吃得津津有味，完全忽视我目瞪口呆的表情。

据宝爸说，他们凌晨3点才睡着。

宝爸也是丈二摸不着头脑，平时不是这样啊，怎么他俩这么反常，而我没有事呢？

我俩回顾了一下，猜想是不是他们睡前都喝了可乐的缘故。因为是冰的，我没有喝，所以我没有失眠？

过了一段时间，宝爸不信邪，又买了可乐回来，布妞自然也要喝。

现在只是晚餐时间，离睡觉还有好几个小时，布妞喝了应该没事的......吧？

毫无疑问，那天晚上，布妞又华丽丽地失眠了。

这次稍微好点，因为不是睡前喝的，至少没折腾到3点，但也闹到了1点才睡。

自此之后，我再也不允许布妞碰可乐了，中午也不行，因为她早晚都会睡不着！

后来我查了资料，才发现，孩子，尤其是小一点的孩子，真的别轻易碰可乐。

可乐里边，有大量的咖非因和二氧化碳。

咖非因我们都知道，会使我们大脑兴奋、思绪活跃、头脑清晰。

宝爸这么个大男人，喝了可乐后，居然也兴奋得睡不着觉，三更半夜起来嗨。

可见，它对孩子的影响会有多大。

不仅如此，可乐中的高磷会改变孩子的钙、磷比，影响孩子的牙齿、骨骼发育。

美国哥伦比亚大学研究团队，甚至研究了3000名5岁左右的孩子，发现喝碳酸饮料多的孩子，他们的注意力相对缺乏，而且更具有攻击性。

以前我也觉得，少给孩子喝点就没事。

但后来我发现，一旦开了头，孩子发现越喝越好喝后，他就会越喝越想喝。每次渴时，白开水就已经无法满足他了。

所以，对于可乐，我的态度是，小时候不喝，能推迟多晚就推多晚，才能允许他尝试。

二：奶茶

有一次，我被路过的一个小女孩吓到了。

她大概3、4岁的样子，一手牵着妈妈，一手捧着奶茶，边走边喝。

突然，她停住了，用力往外咳，呼吸变得急促，脸慢慢涨得通红。妈妈被吓住了，一边喊她一边用力拍她的背，但都没用。

我们周边的人都反应过来——她被奶茶里的珍珠卡住呼吸道了!

一分一秒都是要人命的事情。

幸亏妈妈学过海姆立克急救，她从后面抱住女孩，双手用力挤压孩子的胸腹部，不一会儿，孩子吐出3颗黑乎乎的东西。

看到这一幕，我当时就决定，不再给布妞喝奶茶，至少不是她这么小的时候。

我自己也会有这种经历：吸管半天吸不上奶茶，再一用力，突然大量珍珠、椰果、奶茶冲进喉咙，呛得咳嗽好久。

孩子若遇到这种情况，实在是危险。

除此之外，你知道，奶茶中的珍珠、芋圆，需要多久才被肠胃消化吗？

之前大连一位男生，肚子胀、胸痛得不行，他去医院检查。结果医生告诉他，他的胃里，有很多白色圆点。

这些圆点，不是别的，而是他每天必喝奶茶里的珍珠。

珍珠、芋圆是由木薯粉、淀粉制作，本就难以消化。若平时大量吃，它们就会累积在胃里不消化，

而且，奶茶中也含有大量咖非因。孩子喝了，容易兴奋得大半夜睡不着觉。

若长期睡不好，会影响孩子记忆力、专注力和大脑发育。

这类饮品，也还是不要让孩子过早接触为好。

三：功能饮料

我身边很多朋友，会在出很多汗或者过度疲劳的时候，喝功能性饮料。

这类饮料，由于这类饮料添加了一些维生素、电解质、矿物质等，有一定的抗疲劳和补充电解质的作用。

而当我们大人在喝这类饮料时，孩子看见了，也会缠着要喝。我们就会觉得，反正都是饮料，给孩子喝也没事。

但其实，孩子处于身体发育阶段，他平时运动量也不大，不需要过量补充这些物质。

喝多了，反而会增加身体负担，给消化系统带来压力。

其实，不管哪种类型的饮料，我都不建议孩子多喝。

因为孩子一旦习惯了口渴，就喝这类有甜味的饮料，那他可能就会养成以饮料代替水的习惯。

时间久了，他的身体发育就会受到很大的影响。比如蛀牙、肥胖、早熟等。

最好的习惯，是口渴的时候就喝水，而不是喝饮料代替。

你家孩子一般喝哪类饮料多呢？

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