2024年10月6日，由帆书武汉运营中心携手舒达床垫&红星美凯龙额头湾商场，共同打造的“舒伴生活，躺赢”金铂医生大型线下知识演讲（武汉专场站）活动圆满落幕！数百名书友与金铂医生一起相聚红星美凯龙额头湾商场，共同探索“减压生活”之路，共赴健康新生活。

据悉，本次活动由帆书武汉运营中心携手舒达床垫和红星美凯龙额头湾商场共同举办，帆书非凡精读馆金牌讲书人、北京积水湾医院神经外科副主任医师、北京大学医学部优秀教师、北京医学会神经外科分会青年委员、北京卫视《我是大医生》专家主持人——金铂医生主讲，从减压生活出发，畅谈如何打造专属我们自己的健康生活。

在本次活动中，金铂医生从“平息怒气的方法”、“睡眠减压法”、“睡眠认知疗法”、“运动减压法”、“饮食减压法”、“自然减压法”、““SELF”心理自助法”等多个维度，以独特的幽默感和轻松的风格，从医学角度深入剖析了压力的本质与来源，揭示了压力、神经与健康之间的微妙关系。全面细致的向大家介绍了减压对身体的改善与帮助，以及充足的睡眠对身体的重要性。

很多身体上的一些问题是心理问题导致的，而这些心理问题跟我们平常的压力有很大的关系，所以处理好压力的关系，其实就是处理好我们跟健康之间的关系。我们每个人其实都会有压力，这种压力需要向外宣泄出去。如果他不向外宣泄出去的话，他就会转向内攻击自己。能够好好睡一觉，其实就找到了一个最好的缓解焦虑的办法，一定要重视睡眠。

据了解，后期帆书武汉运营中心还将与舒达在知识传播领域开展更广泛的合作，舒达将在门店为顾客设置专门的数字阅读空间，实现“躺着听书，尽享惬意”的阅读体验，同时也将在门店不定期举行读书分享活动，满足大家的阅读和学习需求。

2024年11月，帆书武汉运营中心还将计划邀请帆书APP李蕾讲经典主讲人、原央视栏目主持人、畅销书作家李蕾老师再度莅临武汉，为江城人民带来一场知识与文化的视听盛宴，敬请期待。