大家好，我是探长~

生孩子，对于宝妈来说，是人生中一次非凡且具有挑战性的经历。

这期间，宝妈面临的不仅是身体的伤痛和恢复，还涉及到了心理层面的适应和调整。

尤其是哺乳阶段，很多宝妈们都曾经历过各种各样尴尬且愤怒的事情。

比如被嫌弃奶少，孩子吃不饱、被家人围观看喂奶、被逼迫喝各种汤等等。

而有一位宝妈就经历了一件令自己十分气愤的事情。

“婆婆把我喂奶的视频发到了群里！”

这位宝妈表示，自己在给宝宝喂奶的时候，婆婆站在一旁录着像，当时她以为婆婆就只是录下来做个纪念，没想到婆婆居然将视频发到了家族群。

当她看手机的时候才发现自己的私密照居然被围观了，更可气的是，群里还有很多男性的亲戚。

她表示，当时自己是剖腹产，真的没有力气起来和婆婆干仗，而婆婆却认为她都生了娃，还害怕看吗？

这位宝妈的经历，刺痛了万千女性的心，不少宝妈都纷纷哭诉自己的经历：

“我当时喂奶的时候，我公公直接凑上来看，边看边笑着说我的奶水多，他的孙子肯定能吃饱。我当时真是一万个无语！关键是我婆婆站在旁边都不管管他，他俩真是一对儿奇葩！”

“我婆婆看我rt凹陷，上来就捏，我直接把她的手甩开，真是太没有边界感了。”

“我婆婆只把我当成喂奶的工具，每天都灌我喝各种汤，就为了让她孙子吃饱长胖，不管我是不是会胆固醇高，身材发不发福。同是女人，为什么要互相伤害？”

“有一天中午，我正在喂奶，家里来了好多亲戚，我婆婆直接招呼他们来我卧室看宝宝，门都不敲！我着急地说我喂奶呢，等会儿进来。可是我婆婆瞟了我一眼说，都生过孩子了，又不是黄花大闺女，有什么可害羞的。为了这事儿，后来我们吵了两个月，现在不在一块儿住了，眼不见心不烦。”

妈妈生了孩子之后，虽然从女生变成了女人，从女儿成为了妈妈，但是她们依然有隐私、需要被尊重，甚至需要家人们更加细心的呵护和关爱。

在哺乳这个特殊的阶段，家人亲友的行为和言语，对产妇的影响很是深远。

宝妈通常对自己身体的不适当接触、无理批评及隐私的侵犯，感到极大的不适。

被无端指责奶量不足或被询问是否要母乳喂养

这种言论容易使得宝妈感到自己不被尊重、养育能力受到质疑，从而增加焦虑和自我怀疑的情绪。

上来就捏胸或其他身体的不适当触摸

这种对个人空间的侵犯，不仅对产妇的身体造成不适，还会造成心理上的巨大压力和羞辱感以及阴影。

被亲戚围观喂奶

这种对私人行为的公开，会让产妇感到极度的不自在和焦虑，影响母乳喂养的过程以及和亲戚以后的关系。

这些行为，其实对产妇的影响还是蛮大的。

不仅侵犯了产妇的个人隐私，还可能导致她们产生严重的心理压力和情绪问题。

增加心理负担

产后的女性通常情绪较为脆弱，身边的人如果有不当的言语和行为，很容易会增加她们的焦虑和抑郁的情绪。

影响奶水质量

如果宝妈喂奶时被围观，那么这种身体被侵犯的感觉会让宝妈极度的不适，很可能会因此而情绪低落甚至出现产后抑郁的情况。

宝妈的情绪不佳，也会影响奶水的质量和产量，宝宝不够吃、吃得没有营养，也不利于宝宝的发育。

阻碍身体恢复

长期的心理压力无从诉说，没有人帮她们撑腰，那么这种情绪的问题便会转化为生理问题，从而影响产妇的身体恢复。

这个时候，如何照顾产妇的情绪，就显得尤为重要了。

对于坐月子或者哺乳中的宝妈来说，关心和支持是非常重要的心理安慰。

家人和朋友应当提供一个支持性强、尊重个人隐私的环境。

比如：

经常向宝妈表达出对她们的爱和关心；

倾听她们的需要和诉说；

避免总是对她们不满意或者做出不必要的批评。

在宝妈需要独处或休息时，家人应给予充分的空间；

尤其在喂奶等私密活动时，应保障其隐私，尊重她们。

如果有亲朋好友要来探望，家人应考虑到产妇的情绪；

并且提前告知亲友要注意哪些细节，促使他们能以更理解和尊重的方式来进行沟通。

提供专业的心理支持

如果产妇的情绪总是异常的激动，波动很大；

那么我们也要为产妇提供专业的心理支持资源。

如心理咨询，有助于她们更好地处理负面情绪的问题，身心快速的恢复好。

辣妈语录：

照顾好坐月子中宝妈的情绪和身体，需要家人共同的努力和理解。

给予她们尊重和爱护的态度，不仅能帮助产妇调整自己的身心状态，进行新角色的转变，更有助于新生儿的发育和家庭气氛的和谐。

家人正确的支持和关怀，才能使这个宝贵的恢复期变得更加平顺和愉快。

宝妈们，你在哺乳期有遇到过哪些气愤的事情吗？

（图片源自网络）