李盈莹详细解读改打小主攻原因：我们今天联赛可以说是联赛风波，在我们的第一循环的时候连续输球，这是我们天津队这几年以来没从来没经历过的困难。

所以大家对于士气的打击，包括球员自信，我觉得打击都是很大的。包括我自己一样也在怀疑自己是不是做的还不够好。

我再怎么样做能让队伍好起来，也是很焦虑，包括压力很大，然后包括自己有伤病的反应，然后我觉得在但是这种困难我觉得再重新再讲。

因为资格赛的时候我就经历过一次，我觉得其实到了地方队以后，我就又一次经历同样其实相同的困难和困境，我反倒觉得比第一次我应对的更好的一些。因为在这样的困难当中，我做好了我自己，然后先做好自己还是比较重要的，然后再去去带动大家。

经过第一阶段的连续输球以后，我也找到了队伍的问题，我们现在保障环节有起伏，生命线，那我决定说我从战术上我先去打小主攻，去保障队伍的一传，然后怎么能让陈博雅、王艺竹其他的攻手能够发挥她们的长处。

我现在经常跟她们说，我说一传方面由我来，我说我接你们去打，就是我甘心去做这个绿叶，为了队伍去赢球。这就是我刚刚说的当队长以后跟队员的思想是不一样。

因为在联赛初期的时候，我还是队员的思想，就我怎么样能够去多拿分，然后我去多拿点分可能我们就能赢球。但我发现这样不行的，而且要有其要让其他的队员找到她们存在的价值，让她们也能参与进来，也能有那种成就感。在比赛当中我觉得是很重要的，年轻队员也需要这种机会，包括这种关注度。

我也是跟主教练商量了，我是要去打小主攻，这样先保证一传，然后让其他人先去攻。那这样的话就是最近比赛陈博雅、包括王艺竹。我能看见她们的笑容，她们能在场上找到属于她们那种价值感，我觉得这就够了。然后我们队能够赢球，我也能找到我的成就感，我也非常开心！

李盈莹谈自己成为天津女排队长后的感受（联赛的压力很大吗？）：

因为今年我有新的身份，当了队长，其实也是最近我才有体会这个队长和队员之间的差距在哪，就区别在哪儿。因为当队员的时候，我只需要做好我自己，然后我自己要去多得分为队伍多拿分，这就足够了。

当队长以后，我觉得更重要的是怎么样能够去让年轻队员先冲出来，我去做那个兜底的人。如果队伍现在需要保障环节，需要去做绿叶，那我甘心去当这个绿叶，我甘愿去做好后勤保障工作。

然后我觉得也是一切都是为了队伍赢球为主。现在当队长以后，更多的目标是怎么样能让队伍赢球。我现在更享受队伍赢球的快乐，当一个好的队长。我觉得当一个好队员容易，但当一个好队长还是挺难的。因为这种角色转换，包括思考问题的这种方式，在场上的这种观察能力、阅读能力都是需要我觉得需要去积累。

李盈莹还谈到身体状况和职业生涯：“我现在的身体状况和伤病反应是一个未知数，真的不能够确定能不能参加下一届奥运会，对未来有些迷茫和不确定。

从巴黎奥运会回来以后也消沉了一段时间，出去散散心，在某一天决定要出去玩的时候，突然间又想奋斗了，想去出国打球，对排球的喜爱和热爱是刻在骨子里的，这么多年真的要去放弃还是挺难的。

但因为我的身体状况能不能不支撑我走到下届奥运会还是未知数，所以现在只要我还能站在场上，就很享受和珍惜每场比赛，希望自己的比赛能够打得开心一些，我觉得对我来讲也是到了职业生涯的尾期。”

李盈莹说当全勤战士挺累的（想问问你自己怎么调节，怎么克服这种身体和精神状态这种疲劳？）：过去整个巴黎奥运会周期，在国家队几乎可以说是一场没落。全勤战士、全能战士回到天津队又当上队长。就是从体能，从精神上可能自己还是不能够一刻不能放松。

全勤作战其实还是挺累的。然后我前两天和霞姐（丁霞）在聊天。我说能坚持到现在确实不容易，因为很多国家队队员回到地方队以后，就是在坚持每天训练，包括些伤病的反应，包括我们联赛今年赛制又不一样，一周两场，还是比较疲惫的，在这种情况下能坚持到现在一场不落还是很不容易的，尤其是我今年又当了队长，又有新的角色。

那我跟陈导（陈方）也聊，陈导说你现在当队长，有些伤病该坚持就是得坚持。没办法，要给其他队员做表率。而且我觉得现场上我不光要做表率，还要通过这种实际行动。不能说我人来，但是我不全力练，那我既然来了，我就要全力练，去给大家做好一个带头的作用，然后也是能够让队伍更有凝聚力一些。

李盈莹点评天津女排3-0米兰女排一战：其实我周日到了杭州以后，我心情特别放松，非常开心。今年我对我自己来讲，就是没有什么特别具体的目标参加这个世俱杯。我更重要的是想让自己能开心的打球，然后能够去有新的收获和体会。

我觉得能够短暂的去摆脱联赛这种压力，然后能到世俱杯上去尽情的展示自己，然后也是浑身轻松。第一场打埃及，其实我们的状态并不是最佳的状态，打米兰是联赛以来发挥最出色的一场比赛，所以我觉得这场球我打的很开心，很放松。这场比赛其实结果在我们的意料之外，但我觉得也在情理之中，因为我们对这场比赛准备非常充分。

那我们在赛前也进行了合理的分析，我们的绝对实力是不如对方的，那其实我们在这场比赛当中，最主要就是想展现我们自己的现在现有的技术水平，包括展现我们天津女排的这种拼搏精神。

意大利球队她们的拦防体系非常厉害，我觉得我自己打她们其实我是很担心的。在强攻这一块，她们打这种高快节奏非常快，然后串联意识包括整体的这种整体性非常好。

我们队昨天最好的一点是，我们一直在保持我们自己的节奏，就是我没有跟对方的节奏走，对方打的很快，力量很大，包括高快结合这种。在我们这边来说，我们还是以打稳为主，稳扎稳打，我还是用我自己的特点去打对方，我们一直在用我们自己的特点去打对方。

昨天（与米兰）这场球是我们打联赛以来到现在最好的一场比赛，甚至可以说是超水平发挥，每个人都要，包括后来替补上的队员都发挥了自己的作用，也为队伍贡献了自己的力量。

那我觉得昨天这场球大家打得非常忘我，我觉得也是这一场球对很多年轻队员也有了新的收获，包括锻炼，我相信她们有这场球的这种经历以后，后面会成长的更快。因为这种比赛对心理的考验还是很大，就是在面临强手的时候，你怎么能敢于亮剑，我去敢于跟对方拼，然后敢于去取胜，我觉得这种心态也是突破自己。