我们这一生，就是不断认识自己的过程。一路走来，途中会遇到遗憾抑或是美好。
谁都曾梦想着长大后意气风发、仗剑天涯，可阅尽千帆后才懂，大多数的人只能过普通的人生，既无惊心动魄也无跌宕起伏，只剩芸芸众生中的平平无奇。
正如周国平所说：“人生有三次成长，一是发现自己不再是世界中心的时候，二是发现再怎么努力也无能为力的时候，三是接受自己的平凡并去享受平凡的时候。”
“接纳自己，享受平凡”，听起来简单，实则要做到很难。
一个女人，从青春年少走到年过半百，从天真渐渐过渡到成熟，不知要经历多少生活的磨砺与一次次重新的自我认知。
在网上看到过这样一个提问：女人最好的面相是什么样子？
高赞的回答是：相由心生。尖酸刻薄之人，往往面相狰狞；和善淡泊之人，往往面相平和舒服。
而退休后的女人，她最好的面相应当是怎样的呢？仔细想想，不过这四个字！
人生各有渡口，各有各舟。退休了，就预示着我们的生活到了一个新的渡口，要换一条船。
退休之后，我们的生活环境和生活主旋律发生了变化。忙忙碌碌的生活，突然间安静下来，很多人难以适应，却也有人因此感到欣喜。
生活中有喜欢热闹的人，便也有喜欢安静的人。退休之后我们的生活会发生许多改变，要掌握的第1个技能就是：学会独处。
独处并不是指我们孤独的呆着，不与人交流。真正的独处，是能够做到向内求索智慧，向往吸收能量，让自己的精神得到减负。
善做人，可以不完美，但一定要做个善良的人。怀揣善意对待生活，对待身边的人，终会得到生活的回馈。
俗话说，相由心生，心怀善意的人，体现在外貌上都是一脸福相。
一个人的长相如何，与他的性格、心态、修养密切相关。心怀怨气的人，眉头紧锁，看着也比同龄人老气；热爱生活的人，眼神轻盈，精神面貌也更加年轻。
善良是一种选择，不是为了证明什么，只为对得住自己的良心。
《礼记》中说：“有深爱者必有和气，有和气者必有愉色，有愉色者必有婉容。”
心中有爱，眼里有诗的人，即使到了暮年也一定看得出来。
人活着，要有对抗纷纷扰扰的能力，要有自愈的方式。活着，靠的就是要有一个好心态。
人生苦多，但任何一种经历都是一种累积，经历的越多，生命就越有厚度。
颠簸了一生，退休后就不要再为其他的人与事，为外界的环境影响自己的心情了。心态良好，你才是赢家；心态乐观，生活才不会悲哀。
其他的人与事，无论如何，都不是你生命中的主旋律。退休后，本就已经走过了半生，没有必要也没有时间，为了其他的人与事去浪费自己的生命。
身人生中我们不得不承认的是，随着年龄的增长，身体真的在走下坡路。那些老当益壮，也只是和同龄人相比。
在退休前，养生就应当提到日程上来。退休后，更需要关注自身的需求和健康。
只有身体健康，无病无灾，一个人才能有好的气色和面相。
虽然身体上的衰退我们是拦不住的，但我们可以延缓这种衰老，并且在心态上做好调整。
一个人若学会面对现实，真正地做到接纳自己，关注自身，容貌上必有体现。
上船不思岸上人，下船不提船上事；旧人无需知近况，新人不必问过往。
人活在世这一辈子，一定要想开一些。先学会爱己，才能爱人。
湖北武汉，一位老人突然过世，女儿为其处理后事时，发现老人在银行，还有39万存款。
而老人这一辈子活得抠抠搜搜，退休后，子女让她出去旅游，散散心，她不去。给她买好吃的、营养品，她嫌贵，反倒责备子女。她是经济困难，衣食有忧吗？答案当然是否定的，她没办法改变的是自己的心态。
她日常常做的事情是什么？举个例子来讲，你便明白了：买了一筐苹果，她总是从烂的那个开始吃起。于是，她的一辈子一直是在吃烂水果。
人生数十年，要节俭过生活，但也要学会享受生活的美好。生活是自己选择的，而不是生活选择了你。女人退休后是否能成为有福之人，决定权在于自己。
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世界那么大，感谢你，可以看到我！
【文|唯唯安：笔有温度、为情发声，一个热爱文字的不典型写作者，邀请你共同感知生活】
