大家好，我是王医生。今天我们聊一个男性同志们，都很感兴趣的话题。那就是如何才能让海绵体膨胀起来？其实也并不难，牢记这2招，助你恢复男性的雄狮风采！
第一，要补肾固精在中医上讲，肾藏精，和人体的生殖发育关系很密切。所以说，海绵体的状态好不好，和肾精是否充盈，是呈正相关的。只有肾精充足才能滋养海绵体，让海绵体起立有劲，能够正常的发挥生殖作用。
肾精不足的人群，可以参考五子衍宗丹，填补肾精。在平时呢也可以食养，多吃黑芝麻、黑豆、韭菜等补肾食物。
第二，要疏肝理气中医上认为，肝藏血，主疏泄气机。气血的运行依赖肝气的疏泄，一旦肝气不畅了，气血运行就会受阻，那气血就不能顺利的达到宗筋，影响海绵体的起立，出现功能障碍、坚韧度下降、起不来、时间短等问题。
这类肝气郁滞的人群，可以参考柴胡舒肝散，舒肝理气。平时在生活中注意多保持心情舒畅，不要焦虑压抑。这样海绵体才能更好的膨胀！
好了，以上就是今天分享的内容了，身体如有不适，还请及时就医！
