会用红枣,百病不找!分享3种搭配
大家好,我是老中医颜颀!
一提到养生,可能大家都会用到一个食材,同时呢,它又是一味中药,那就是红枣。它的口感甜美,营养也十分丰富,被誉为“天然维生素丸”。但是,仅仅直接食用红枣,它的药效发挥可能只是冰山一角。
今天我就给大家分享红枣的几种搭配。尤其是对于肝囊肿患者,更是好处多多!
第一种,是红枣搭配玫瑰花。
玫瑰花,可以疏肝解郁、行气活血,与红枣的补中益气、补气血完美结合,可以用于调理情绪不佳、面色萎黄、月经不调等问题。在平时可以用玫瑰花和红枣代茶饮,不但口味比较独特,而且还可以在无形中为你的肝脏来加油打气。
第二种,是红枣搭配陈皮,可以健脾和胃,和痰湿说拜拜。
“痰湿”二字,听起来就让人头疼,更别提它给肝囊肿患者带来的种种不适了。但有了红枣与陈皮的这对“祛湿小能手”,问题就迎刃而解了。陈皮理气健脾、燥湿化痰,红枣益气养血,仿佛为身体内部进行了一场深度清洁。不仅能够有效缓解乏力、食欲不振、胃胀等症状,还能促进气血流通,促进肝囊肿的消散。
第三种,是红枣配桂圆。
对于一些肝囊肿患者来说,痰湿还会进一步蒙蔽心神,导致心理压力大、失眠、心悸的情况发生。桂圆,可以安心宁神、补血养气,与红枣一起使用,不仅补血益脾,更能让心灵得到抚慰,享受一夜好眠。
但是患者朋友们要注意的是,由于红枣的含糖量比较高,对于本身血糖高的患者就不适用了。