咱很多人时不时就会发现自己的舌头边缘有齿痕，可别小瞧了这齿痕，那十有八九可能和长结节有关系。

从中医的角度来讲，舌头有齿痕通常是脾虚湿盛的一个重要表现。

咱的脾胃就好比身体里的一个大管家，负责运化水湿。

要是脾胃虚弱了，这个管家就不称职了，水湿运化不出去，就会在身体里积聚起来。这些水湿慢慢就会变成痰湿，痰湿可是个大麻烦。它就像身体里的“捣乱分子”，到处乱窜，阻滞在身体的各个部位。时间一长，就容易形成结节。

有齿痕舌的人一般都有哪些具体症状呢？

首先就是感觉身体特别沉重，就好像背了个重重的大包袱，整天都没什么精神，特别容易累。

胃口也不好，看到食物没啥食欲，吃一点东西就觉得肚子胀胀的。

大便也不正常，不成形不说，还黏黏糊糊的，冲厕所都冲不干净。

而且常常会觉得嗓子里有痰，可就是咳不出来，咽也咽不下去，难受得很。

那怎么办呢？这三个中医小妙招，助你清痰祛湿，解毒散结，一身轻松！

第一个妙招是用二陈汤辨证加减。

方子中半夏能燥湿化痰，把身体里的痰湿给清理掉；陈皮理气化痰，让气顺畅起来，帮助痰湿排出；茯苓健脾利湿，增强脾胃运化水湿的能力；炙甘草则起到调和诸药的作用。二陈汤可以很好地清痰祛湿。

第二个妙招是用海藻玉壶汤辨证加减。

海藻和昆布能软坚散结，把结节给软化散开；贝母等药能解毒化痰，把身体里的毒素和痰湿一起清理掉。

第三个妙招是按摩丰隆穴。

这个穴位可是祛痰的要穴，经常按摩它，可以促进身体排出体内的痰湿。

总之，舌头有齿痕可不能不当回事，要警惕长结节的可能。通过这三个中医小妙招，清痰祛湿，解毒散结，就能让咱一身轻松，远离结节的困扰。