凉拌木耳怎么做好吃?凉拌木耳的做法

啊绿美食烹饪 2024-09-26 03:29:54

‌‌凉拌木耳是一道清爽可口、营养丰富的家常菜,以木耳为主要食材,搭配‌胡萝卜、‌香菜、‌洋葱等辅料,通过凉拌的方式制作而成。凉拌木耳怎么做好吃?凉拌木耳的做法

用料

木耳

1盘

香醋

3勺

麻油

少许

少许

1小勺

蒜(可以用辣椒油代替)

1头

香菜(可以用胡萝卜丝或者黄瓜丝代替)

3根

生抽

2勺

青红辣椒

2个

熟白芝麻

少量

凉拌木耳的做法一准备泡发好的黑木耳(秋耳最佳)洗净,青红椒香菜大蒜(可不放或者用辣椒油代替)木耳焯水,开锅煮2分钟,不要煮太久,太久木耳会变得没有弹性煮好后,立即放入凉水或冰水中过凉切成小段大蒜剥好放在石臼里面捣成泥,这里有个小窍门,捣的时候随蒜放入少量食盐,可以轻松捣成泥捣成这样,把蒜泥放入碗中加生抽,醋,白糖,香油,盐调和均匀木耳控干水,倒入盆里,放青红椒,熟芝麻 香菜把调好的料汁倒入,拌匀装盘即可!

凉拌木耳的做法二用料

黑木耳

20克

大蒜

2瓣

干辣椒

1个

香菜

适量

花椒

少许

生抽

2勺

香醋

1勺

芝麻油

1勺

少许

少许

熟白芝麻

适量

橄榄油(或者少量花生油)

适量

步骤准备制作材料。木耳清水泡发,洗净后撕成小朵。大蒜切末,辣椒和香菜切成小段。取一小锅加适量水烧开,入黑木耳焯烫1分钟左右捞出,过凉水洗去表面粘液,沥干后待用。炒锅内倒少许橄榄油加热,放花椒爆出香味后滤出花椒,将热油淋在蒜末辣椒上烹香,倒入生抽,香醋,盐和糖调匀成味汁。将调好的味汁倒入木耳,再淋上芝麻油,加适量香菜和白芝麻拌匀即可。
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