减脂餐，只有每天坚持吃，才有效果，不能太过心急。

【香菇炒上海青，煎猪排】

【午餐肉太阳蛋清汤面】

【西葫芦牛肉面】

【香煎鸡胸肉粒海苔拌饭】

【糖醋荷包蛋海苔拌饭】

【黑椒杏鲍菇鸡肉盖饭】

【生菜牛肉拌饭】

【虾仁滑蛋黄瓜盖饭】

【牛肉滑蛋菠菜饭】

【黄瓜炒木耳虾仁饭】

【蘑菇炒西兰花鸡排饭】

【黑胡椒口蘑鸡胸肉盖饭】

【牛排煎蛋盖饭】

【西葫芦炒牛肉盖饭】

【鸡蛋炒尖椒，包菜炒胡萝卜丝】

【照烧鸡腿盖饭】

【牛肉菠菜鸡蛋盖饭】

【刀豆炒虾仁饭】

【香煎鸡胸肉，口蘑炒西兰花饭】

【香煎牛排】

【虾仁午餐肉炒青瓜】

【香辣牛肉】

【三色拌饭】

【韩式辣牛肉拌饭】

【虾仁菠菜煎蛋盖饭】

大家好，我是糖果奶奶，在家里带孙女，还担任家庭主厨。

我做的饭菜好看又好吃，身边的人大家都夸赞。

希望能通过美食与大家做朋友！