今天，咱们聊一下腹型肥胖的问题吧，之所以会想到这个问题，是因为昨天晚上参加聚会的时候，不小心发现自己的肚子明显的大了不少，有感而发，才想和朋友们一起分享今天的内容。

其实在现实生活中，很多朋友都和张医生一样，有个明显的大肚子，大家都戏称为“啤酒肚”。在很多指南和文献里都提到，这种体型会给健康带来巨大的威胁。但让人感到担心的是，现实生活中，这种体型的朋友比比皆是，可真正重视的人却凤毛麟角。

要想弄清楚这个问题，朋友们首先需要知道，什么是腹型肥胖，诊断标准是什么？所谓的腹型肥胖，指的是男性腰围超过90cm，女性超过85cm。这种肥胖又被称为中心型肥胖、内脏型肥胖和苹果型身材。

肥胖是分好多种的，而与健康关系最密切的就是腹型肥胖和周围型肥胖，周围型肥胖的脂肪大多分布于四肢，就如同张医生的妻子一样，脂肪大多分布在大腿和臀部，这类朋友相对来说比较健康。而腹型肥胖的脂肪主要分布在腹部，由于这个位置具有很多脏器，因此，会对健康产生很大的负面影响。

很多朋友看到这里，不禁会感到疑惑，脂肪不是一种储存能量的组织吗？为何还会给健康带来威胁呢？之所以这样讲，是因为脂肪除了储存能量以外，还具有4种重要功能，其中一种就是保护我们的内脏器官，在身体收到冲击时，能够缓冲这些能量，对重要的脏器起到保护作用。

也正因如此，我们身体内很多重要器官周围都是由脂肪分布的，最让朋友们想不到的就是心脏周围，也是有一层脂肪组织的，正常情况下，这些脂肪能对心脏起到重要的保护作用。但是，如果这些脂肪组织太多了，就会对心脏造成不良的影响。

这是因为脂肪组织会分泌一些炎症因子，少来少去无所谓，但是，随着脂肪组织的增多，分泌的炎性因子也会大大增加，这些炎性因子增加以后，就会对我们的心肌细胞产生不良的影响，心律失常、房颤等问题就会接踵而至。医生们把脂肪组织对心脏的不良影响戏称为脂肪心。除了对心脏不良影响以外，腹型肥胖还会对另外3个重要脏器带来不良的影响，分别是：

无论我们患上了其中任何一种疾病，对健康的损害都是非常巨大的。也正因如此，现在很多的科普作者都在大声疾呼，控制腹型肥胖，减少相关疾病的发生。希望朋友们在日常生活中对这类问题，能够提高警惕。

有关于腹型肥胖的危害，除了张医生讲述这些，您还知道哪些？欢迎在留言区留言，我们一起讨论，张医生也会根据您的留言，规划以后的作品，让我们一起打造一个干净、有担当、不断进步的健康科普平台。