乳腺病被称为女性的噩梦，不仅是身体上的伤害，同时，还有心理上的折磨。因此，有人常说：从来没有哪一种病，像乳腺癌这样，会长期折磨女性。

乳腺癌是女性群体中较为高发的癌症，已经有不少佳人因它而丧命。从奥黛丽·赫本，再到林黛玉扮演者陈晓旭，再到知名歌手姚贝娜，她们都被乳腺癌无情的夺走了生命。

据统计，我国每1分钟就会有3名女性患上乳腺癌，每40秒就会有1个人因乳腺癌而丧命。看完这些数据，你还会觉得乳腺癌离你很遥远吗？

面对癌症，可怕的不是患上疾病，而是你患上了这种病，自己却浑然不知，因此，才会有那么多人因此而丧命。那么，乳腺癌发病时，到底会有什么征兆呢？我们又该如何测试？

请仔细看以下3点，如果你的身体刚好有这3种症状，一定要及时就医，防止病毒蔓延。

1.表皮出现异样

大家可以在洗澡时，或者脱完衣服时，将双手下垂，然后对着镜子观察乳房表面的皮肤是否有蜕皮、红肿迹象，若是有蜕皮、红肿，就需要引起注意。

2.两胸不对称

可以将左手往上举至头部后侧，再用右手检查乳房，伸出三根手指从乳头位置开始顺时针轻轻按摩，由内到外进行按摩，按的同时可以感受一下胸部内侧是否伴有肿块，摸起来是否硬硬的，摸上去是否疼痛。

3.胸部溢出液体

这个症状检测的方法就比较简单了，可以用食指和拇指轻轻挤压乳头，观察是否有溢液或溢血的情况。很多人在患上乳腺疾病时，往往会不加以注意，以为只是小伤忍忍便过去了，殊不知，小病往往会蔓延为大病。

因此，大家若是发现以上症状，需要及时就医，建议大家每月自检一次，自检的时间最好在月经7-14天后进行，这时测量的状态最为准确。

1.补充营养

2.少吃脂肪过高的食物

我们知道，乳腺疾病的病发一般是雌性激素过量导致的，因此，我们在日常生活中，一定要注意饮食的筛选，像高油、高热量的食物要尽量少吃，防止这些物质在体内大量堆积，进而转化为雌性激素。

注：文中专业内容，已经过儿科医生审阅，请大家放心阅读与分享~

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