一、越讨好，越讨厌，越在意，越消耗自己

不要去在乎人际关系，所有关系的本质都是利益，除非你能带给别人利益，否则，你连被利用的价值都没有。费劲的奉承、维护 、礼尚往来，在人家眼里其实都不值一提。

最近，楼上搬来一户新邻居，有个精力旺盛的小孩，每天就像满格的新电池，不停奔跑、叫嚷、拉桌椅。我——一个从业多年的心理咨询师，犹豫很多次想去找家长提意见，但是，无数次内心挣扎还是忍住了，忍的理由只有一个——怕得罪人。

二、什么样的人得罪了，后果不严重呢？

网上的有个段子列出了五种不能得罪的人：

1、是闲人，因为他们有大把时间去搞你；

2、是穷人，因为光脚不怕穿鞋的；

3、是富人，因为可以用金钱砸死人；

4、是小人，因为他们手段卑劣；

5、是马屁精，因为他们可能有未知的靠山。

按照这个逻辑，只有得罪所谓的「好人」才不会后果很严重。

三、你是别人眼中的好人吗？

好人懂事守规矩：小心翼翼怕惹事，别人一句话、一个眼神都要猜啥意思。觉得对方接纳，就开心；爱搭不理就伤心；如果两者都没，就觉得一定是自己的问题。

好人怕给别人添麻烦：怕求人，怕欠人情，处处为别人着想；

好人习惯性付出：抹不开面子，帮人不计回报，宁可自己吃亏；

好人不敢表达真实自己：不敢拒绝，对别人的错误，不敢指出，与别人发生冲突和矛盾时，总是忍不住先道歉。

四、「老好人」其实有人格障碍

弗洛伊德说：一个人的自我价值感是基于童年他的父母是如何照顾他的。

小时候，如果父母对孩子缺少情感的回应，总是忽视、分离、指责、负面评价甚至打骂。

孩子就会觉得自己提任何要求都是给人添麻烦，会认为我是糟糕的，不被喜欢的，我的需求不重要。必须乖、听话、懂事、不让父母操心，才是好孩子。

成年后，习惯性压抑自己的真实需求，无法及时释放负面情绪，「讨好型人格」便成了一种根深蒂固的交往模式，并在人际关系中不断重复。

五、坚守好人，但要让你的善良带点锋芒

爱占便宜自私的人，都是爱面子的好人惯出来的。

坏人做了件好事，人们说他良心发现。好人做了件坏事，人们却对他破口大骂。然而，大多数人还是会义无反顾地选择做好人。

善良的好人要给自己设置底线，做任何事情都要抱着为自己负责的态度。

如果有人冒犯你，请勇敢地表达你的感受，告诉他你不喜欢这种对待。如果以前总是告诉自己忍一忍算了，那么从今天开始请试着对自己说：有时侯为了让别人知道我们的真实感受，我们也可以惹事生非。

伟人说过：一仗打出十年和平！

有原则，有底线才能获得尊重。真正的安全感不是不得罪人，而是来自于你懂得，如何应对那些被你得罪的人。

有句话要经常对自己说：我值得这世界上所有的好，我得配这世界上所有的好！

写完这篇文章我决定去敲楼上的门。

亲爱的，遇到这样的问题你们都是如何应对的呢？期待大家的反馈，请关注我，我是心理咨询师吴小美，你的焦虑情绪陪伴者。