萎缩性胃炎饭时要注意这几点。

萎缩性胃炎吃饭的时候要注意这几点：

·第一点，吃饭的时候反对狼吞虎咽，养成细嚼慢咽的好习惯。我们所吃的食物被咀嚼的越细微，越有利于吸收和消化，并且还能减轻胃肠道的负担。

·第二点，吃饭的时候反对三心二意，一定要专心。像有的人喜欢一边吃食物一边看书，或者是看报纸，或者是思考问题。这样做既不能品尝到食物的滋味，也会妨碍胃肠的消化吸收，加重原有的胃病。

·第三点，吃饭的时候反对喜怒无常，要有一个好的心情。良好的情绪是有利于进食食物消化吸收，情绪不畅时会导致进食有碍健康，影响消化功能。

·第四点，吃饭前后可以适当的喝一点温开水，这样既可以润滑食道，又可以帮助消化。但注意切忌饮水过多，过多则影响进食，出现了过早饱，甚至加重腹胀不适的症状。