经常有妈妈在后台给我留言，说家里宝宝不好好吃奶，是不是处于厌奶期？以至于担心长此以往会影响宝宝生长发育。

每当看到此类留言，我都非常能理解家长焦虑的心情。

对于小宝宝家长最关心的就是吃、喝、拉、撒、睡，尤其是“吃”，直接关系到宝宝是否摄入充足的营养，而宝宝生长发育正依赖于此。

要说“厌奶”，首先还是要简单说一下“奶量”的问题，下面这张表格是各年龄段宝宝奶量的建议量及喂养频次，大家可以参考。

▲ 各年龄段宝宝奶量的建议量及喂养频次

但需要提醒的是：每个宝宝生长发育需求都不一样，除了参考建议量，还要考虑自己宝宝实际情况，只要精神状态好、身体各项指标正常就不用担心，更不要强迫喂养。

我们每个人的饭量不可能一成不变，偶尔胃口不好，不想吃饭也是正常的，宝宝的奶量也是如此。

但如果持续1-2周，奶量下降30%及以上，就需要注意了，除了监测宝宝的生长发育的敏感指标“体重”，还需找到原因，从而解决问题。

【宝宝厌奶的原因及应对方法】

在医学上并没有厌奶期这一病症，它也不是每个宝宝在生长发育过程中都会遇到的一个症状，只是有些宝宝会出现。

厌奶可分为“病理性厌奶”、“生理性厌奶”和“心理性厌奶”。

1）病理性厌奶

顾名思义就是指宝宝由于疾病原因导致不喜欢喝奶，所以宝宝除了厌奶，还有其他一些疾病的表现。

比如睡眠不好、精神差、易哭闹等日常生活习惯的改变，以及呕吐、腹泻或者发热等疾病表现。

这种情况妈妈非常容易甄别，一般都会及时去医院就诊从而缓解疾病，病好后厌奶的情况也会随之纠正。

2）生理性厌奶

宝宝由于生理原因，导致进食后出现不适感觉，从而产生对食物不感兴趣或拒食的现象。

3）心理性厌奶

这种情况是极为常见的，而发生的原因往往和家人的喂养方式不正确有关。

总之：宝宝每天喝多少奶，要根据宝宝的自身情况来调整，只要生长发育状况良好就可以，千万不要随便与其他宝宝对比，否则只会让家长焦虑，过度喂养还可能引发宝宝厌奶的恶性循环。