少壮不努力，老大徒伤悲。这句话出自《长歌行》的诗句中，是汉乐府古辞中的一句，表达了一种人生感慨和警醒。这句诗流传至今，依然具有强烈的现实意义。它提醒我们，在年轻力壮的时候应该奋发图强，否则到了老年只会留下悲伤和后悔。

“少壮不努力，老大徒伤悲”这句话流传千古，但背后的历史背景和故事却鲜为人知。其实，这句话并非出自某个著名的文学作品或历史事件，而是源于汉代的一首乐府民歌《长歌行》。乐府是古代官方设置的音乐机构，负责收集、整理、创作和演唱诗歌，以供朝廷娱乐或用于礼仪场合。《长歌行》作为乐府诗中的佳作之一，以其深沉的主题和优美的语言赢得了广泛的喜爱。

“少壮不努力，老大徒伤悲”这句诗又是如何从《长歌行》中脱颖而出，成为人们口中的警世箴言呢？这背后有着怎样的故事和历史背景呢？

我们要了解《长歌行》的创作背景。据考证，《长歌行》大约创作于东汉末年，那时社会动荡，战乱频发，人民生活困苦不堪。在这样的背景下，诗人借助乐府这个平台，用诗歌抒发了对国家命运和个人未来的忧虑与感慨。而“少壮不努力，老大徒伤悲”这句诗，正是在这种忧虑与感慨中诞生的。

这句诗之所以能够广为流传并深入人心，一方面是因为它揭示了一个普遍的人生道理：年轻时不珍惜时间、努力奋斗，到老来就只能空留悲伤和后悔。这个道理在任何时代、任何文化中都具有普适性，因此能够引起人们的共鸣。另一方面，这句诗也蕴含着对当时社会的批判和反思。在那个动荡的时代里，许多人因为战乱和贫困而无法安心学习和工作，导致青春虚度、志向难酬。诗人通过这句诗，呼吁人们珍惜时光、奋发图强，同时也表达了对社会现实的无奈和不满。

我们还可以从更宏观的历史背景来理解这句诗的意义。在中国历史上，汉朝是一个承前启后的重要时期。它继承了秦朝的制度和文化成果，同时又开启了后世儒家文化的繁荣局面。然而，东汉末年的动乱使得社会陷入了长期的分裂和动荡之中，这对于国家的发展和人民的福祉来说无疑是一个巨大的损失。从这个角度来看，“少壮不努力，老大徒伤悲”不仅是对个人命运的警示，也是对国家兴衰的深刻反思。

“少壮不努力，老大徒伤悲”这句诗虽然简短，但其背后蕴含的历史背景和故事却十分丰富。它既是对个人命运的警醒和劝诫，也是对社会现实的批判和反思；既是对汉代历史的回顾和总结，也是对未来时代的展望和期许。在今天这个时代里，虽然我们的生活环境和价值观念已经发生了巨大的变化，但这句诗所揭示的道理依然具有强大的生命力和感召力。希望我们每个人都能够珍惜时光、奋发向前，不负韶华、不负此生。

长歌行

汉·汉乐府

青青园中葵，朝露待日晞。

阳春布德泽，万物生光辉。

常恐秋节至，焜黄华叶衰。

百川东到海，何时复西归？

少壮不努力，老大徒伤悲。