夏天多吃西瓜好处都写在这了。

西瓜在当季的水果里边有一个名称叫天然白虎汤。白虎汤是中医里边的清气分热的著名的汤药。西瓜实际上是清热的性质。西瓜比较甜，吃水分比较多，吃了一段时间以后感觉尿就会比较清亮，这个都是属于清热的作用。

实际上西瓜不光是有清热，它是有滋阴生津、清热利尿，所以对于夏天是一个特别合适的水果。

·第一、因为在夏天的时候温度比较高，容易出汗，小便就比较容易浓缩，小便都比较黄，所以这个时候水分丢失了，在中医里面讲就是津液不足。

·第二、容易有热，所以小便比较黄，所以它既能够补充津液又能够有利尿的作用，所以它比较适合于夏天。