提醒！在日常进食的时候出现持续性异常情况，应及时前往医院检查，明确异常原因。千万不要以为忍忍就好，不然可能会拖出大问题！

42岁的俞先生就是因为发现异常没有重视，最终拖出晚期癌症，让他悔不当初。他回忆起癌症发现的经过：

大概是一年前左右，他出现了吞咽困难的情况，当时只在吃固体食物的时候有些异物感，症状不算特别明显，所以没有引起重视。后来，吞咽异物感明显了些，俞先生又以为是慢性炎症引起的，吃了一段时间中成药。

差不多一年时间过去了，俞先生吞咽困难的问题没有缓解，还越来越严重，连吃流质的食物也很不舒服。在家人的劝说下，他才到医院挂号检查。

不查不知道，这一查就是大事！原来导致俞先生吞咽困难的元凶是食管恶性肿瘤。

俞先生得知结果就不淡定了，马上咨询医生，什么时候能够安排手术切除掉吗？

主治医生摇了摇头，CT的检查结果显示，你身体的癌细胞已经出现转移的情况了，这已经属于癌症晚期，不能用手术治疗的方法了……

进食后出现消化不佳、腹胀、拉肚子等——小心是胰腺癌

如果你在进食之后，经常会出现腹部饱胀、消化不佳、拉肚子等问题，可能是一些胃部病变的信号。但同时伴随体重显著下降、身体突然消瘦、脂肪泻等异常，则要小心是胰腺恶性肿瘤来袭。

上腹部区域饱胀、隐隐作痛痛——小心是胃部癌症

如果你的上腹部区域时常有饱胀感、还会隐隐作痛，甚至伴随食欲明显变差、体重减轻、身体四肢乏力等症状，要小心是胃部癌症。

吃饭吞咽时，有比较明显梗阻不适——小心是食管癌

像开篇提到的俞先生一样，出现持续性吞咽障碍时，要小心是食管癌的信号。

1.含糖量高的饮食

高糖饮食不利于身体健康，可增加包括癌症肿瘤等多种疾病的风险。一方面，人们一次性吃太多的糖分，会让热量摄入过高，久而久之超重、肥胖的发生风险就会增加，而超重、肥胖是很多疾病的诱发风险因素；另一方面；太多糖分摄入会增加人的胰岛运作负担，增加高血糖水平、糖尿病等代谢病变的发生概率。

2.趁热进食食物

很多老一辈的人都有趁热进食食物的习惯，认为这样才不会放凉食物，损伤健康。殊不知，趁热进食会损伤食道黏膜组织，增加食管癌等疾病的发生风险。

3.进食已经霉变的食物

发生霉变的食物会产生有毒物质，经常食用这类食物可增加中毒以及罹患癌症的概率。

4.含盐量高的饮食

长时间高盐分摄入，会增加高血压、胃部癌症等疾病的发生风险。