对于想要展现身体线条的拍摄来说，正确的姿态可以让照片中的你显得更高挑、更纤细、更具吸引力，往往也是动作越大越好看，今天作者便来为大家带来9个姿势，这些动作显高显瘦显腿长，帮你打造体态美和好身材，让你在镜头前焕发光彩。

1、背靠墙面，单脚屈膝贴墙壁

背靠着墙面拍摄，保持脊柱的笔直，将一只脚屈膝，自然搭在墙面上，为人像增添一份慵懒的感觉，同时也能突出腿部的线条感，此时我们以侧身中景拍摄，模特回望镜头致以一个自信的微笑，出片不仅能打造好身材和曲线美，也能突出模特的强大气场。

2、屈膝腿坐楼梯上，身体向后靠

日常拍照，错落的阶梯是很不错的取景点，坐在阶梯上，双腿屈膝，放在下方的阶梯上，同时，手搭着栏杆为身体的重心，然后头部仰起，身体自然向后靠，建议以广角镜头拍摄，这样拍出画面视觉冲击力的同时，也能更好的拍出修长立体的腿部和身形线条，谁拍谁好看。

3、微侧身蹲姿，单手托腮

以蹲姿拍摄的时候，不要正对镜头，尽量让身体侧向一侧，以便更好的遮挡腰部肉肉的同时，腿部线条也能得以展现，配合上单手托腮的动作，既能展现几分慵懒气息，又能拍出女生的柔美特征，建议不要看镜头，更有氛围感。

4、侧坐在高脚凳，一腿屈膝，一脚伸直

高脚凳也是很实用的拍摄道具，我们可以坐在画面的右侧，保持侧身坐姿，一脚屈膝搭着椅脚，另外一腿优雅向前延伸，双手玩着自己的头发，俏皮又不失表现力的姿势，很好的展现腿部的立体感和长度，这样的角度也能起到显瘦的效果。

5、半身蹲姿，单手扶墙面

想要展现腿部的力量和美感，半身蹲姿很值得一试，以灰色墙面为背景，身着红色上衣的模特，用手轻轻扶着墙面，蹲下一腿向后压，另外一腿弯曲膝盖向上，注意保持背部挺直，腹部收紧，这样的动作组合，你可以轻松获得一张充满活力且不失立体感的照片，打造优美线条和大长腿。

6、盘腿坐下，双手抱住膝盖

看似简单的盘腿坐也能打造惊艳的效果，指导模特背靠墙面，双腿交叉盘起，双手环抱膝盖，摄影师再从侧前方视角拍摄，出片能为人像增添几分随性不羁的感觉，也能传递一种酷飒又时髦的感觉。

7、坐在栏杆上，抬手放头顶

在有栏杆的场景中，我们还可以轻轻坐在栏杆上，保持一脚屈膝，另外一脚自然延伸的动作，并将一手放在头顶位置，以低角度的仰拍模特侧身照，这样的角度，显得模特更加修长、立体，此外，从下方往上拍摄可以获得独特的视角，强调人物的高度和优雅气质。

8、手搭栏杆，侧身抬起一只腿

在楼梯处拍照，我们可以单脚站立，另外一腿屈膝，膝盖向着侧前方，同时，一手扶着栏杆，另外一手玩弄头发，这样极具动感的姿势，非常适合用来表现年轻人的活力与自信，建议在拍照的瞬间同步开启闪光灯，拍照更炫酷、时髦。

9、仰拍视角，撑起肩膀拍侧身

这是一个极具表现力的拍摄手法，还是以楼梯为背景，侧身站立，一脚抬起撑墙面，手撑着栏杆，肩膀保持一高一低的姿态，微微低头收下巴，自信看向镜头，摄影师站在楼梯下方，以仰拍视角拍摄，出片显瘦显高又能兼具表现力，还能打造完美的身材比例。

想要打造好身材和优美线条，往往是动作越大越好看，以上9个显瘦显高显腿长的姿势，总的来说，便是要借助腿部和手部线条打造人像的立体感，适当配合仰拍的视觉，制造更多视觉冲击力，在较暗的环境中拍摄，适当开启闪光灯，更出片！