如果焦虑能解决问题，那么问题就都不存在了，焦虑只会让人越来越没有理性，失去思考。在30岁到35岁之间，其实大概率最让女生觉得慌乱、最迷茫、最紧张的一个阶段，因为好像一瞬间所有的问题都会蜂拥而至！要不要趁早的把婚结了？再晚就找不到理想伴侣了。要不要把孩子也生了？你再不生身体就不允许了。

同时事业还会进入一个尴尬境地，高不成低不就，再不拼就来不及了。然后容貌、身材各种焦虑一起并发，整个人好像处在了一个非常急躁的状态，但所有的背后都指向了一个恐惧，就是我不再年轻了，再不怎么样就完蛋了。

但反而我觉得女人真正步入30岁以后，人生才刚刚开始，也是成熟的开窍、生发智慧的最佳时间。你要放下对人生的过度规划念头，要放下拿结果这种念头。所有的着急也好，慌乱也好，都来源于对结果的期待。但千万不要忽略了无常和机缘，它是你不能控制的范围。没有一劳永逸的，你不会知道未来发生什么事情，哪怕你赶在30岁之前结了婚，就代表日子一定可以安稳舒服的吗？

接纳转换这些焦虑跟慌乱，因为只有混乱才会有清醒，没有迷茫就没有思考和梳理的。所以当这一份紧张感来到的时候，找到呼吸，回归状态，当下最放松的状态，才能够把握眼下所做的事情。经常说活在当下，主要就是在当下的生活当中感受它，经历它，哪怕不再年轻！