因为这个方法我开始意识到屏蔽“完美主义”和“眼花缭乱的学习方法”的重要性。

就像读书时，我很兴奋地列出一张完美计划清单，刚列完时能感觉到心情澎湃，还能联想到自己完成这张清单后的收获和满足感。

但实际执行过程必定不会那么的刚刚好，总会因为某些事打乱节奏。

一旦其中一条清单没有完成，心里就会出现焦虑、自责、烦躁等负面情绪。

不好的情绪很有可能会影响后面的计划，认为其中一条清单完成不了，索性直接摆烂不做了。

潦草地开始学习，好过需准备完美的开始。

虽然潦草地开始学习，但是该有的“仪式感”还是要的，比如：

1）清理桌面，只留下学习必需品。

2）装一壶温开水。

3）电子设备调成震动，放在视线以外。

4）若是用到电子设备，学习过程还会设置软件白名单，娱乐软件通讯软件等一律不能打开。

5）开始学习前喝一口水，提醒自己要开始了，心里做好准备。这个方法因人而异，是白杨自己的一个小习惯~

以上行为其实花费不了什么精力，就是简单准备一下。

如果觉得以上行为繁琐，大可直接先开始学5分钟。

偶尔我觉得状态不佳，感觉自己精力无法完成以上“仪式感”时，也会随便拿起纸笔，打开一本书或一节视频开始学起来。

反正先开始学，即使潦草但能学到、能收到正反馈就可以了。

我们可以适度追求精致，但不要陷入完美主义。

前文提到的“仪式感”和这里提到的适度精致有点联系。

比如学习用的东西颜值高，摆放的物品简约有序，其实是另一种形式上的精致。

我这一年来很少再陷入完美主义，因为吃过太多次它的亏，知道它只会让自己把计划一再拖延，对计划起不到一点积极作用。

就像豪厄尔所说的：“适可而止是最大的财富。”

适可而止的精致也可以是我们学习中的一大调剂财富。

不要纠结走的每一步是否完美，只要能一步步往前走就对了。

年纪越增长，越觉得生活并不需要过度思考，过度思考只会让自己陷入纠结和焦虑。

没有人能一生做到完美，那些能真正走到终点的人，都是在不完美中一步步坚定往前走的人。

正如莫言所说：“世事犹如书籍，一页页被翻过去，人要向前看，少翻历史旧账。”

不要因为人生一个小点停留太久，我们需要做的就是慢慢往前走，不后退！

以前要求自己开始学习需要一个整数时间点，现在随时都能开始，不论任何时间、任何地点，也不需要过多准备。

只需一支笔、一张纸、一本书，或者一节课程就能随时随地开始学起来。

没有了完美主义的限制，能潦草地随时随地开始学习，明显感觉到学习比以前有趣多了。知识点也不再枯燥，还能融进生活中。

这与泰戈尔曾说的：“学习必须与实干相结合”有点相似：