你好，我是小银。

01

前几天我在楼下吃面，不一会进来一对母女，就坐在我的隔壁桌。

整个吃饭期间，这个妈妈一直在对着女儿喋喋不休：

你说我天天上班这么累，下了班还得为你操心，真是劳碌命；

你学习能不能用点心，你看看你这卷子，错的全是不该错的；

我给你花了这么多钱补课，你说你的成绩咋就不见提高？

……

对面的小女孩低头默默听着妈妈的话，忽然轻声安慰道：

“妈妈你别生气了，我会努力的。”

“妈妈你快吃吧，面都要凉了。”

妈妈听后满意地点点头说：“行，等会吃完回家你先把作业做了，然后我再给你出套卷子。”

我看着那个小女孩，虽然看起来很懂事很成熟，却一副无精打采的样子，脸上不见笑容，眼里也无光。

我看到周围很多家长把孩子送去各种补习班和兴趣班，最主要的作用是给焦虑的爹妈提供情绪价值。

否则爹妈就不知道孩子闲置在家怎么办，或觉得孩子立即就要落后于人，以及自己做了一周牛马也想偷空休息。

这浓浓的班味，是爹妈需要，不是孩子。

这种行为通常打着“一切为了孩子”的旗号，然而却是彻底忽略孩子的真实需要。

不禁想起心理咨询师黄仕明教授的一句话：

02

父母的情绪价值，是孩子幸福感的源泉。在亲子关系中，情绪价值可抵万金。

如何为孩子提供情绪价值，具体方法可以参考以下3点。

一、做个情绪稳定的父母

知乎有个话题：

“父母的情绪会影响孩子一生吗？”

有人说：“我真的是在用我的一生治愈童年。”

然而还有人说：“我发现一辈子也无法治愈。”

幸福的家庭，就是遇到困难时，父母首先想到的不是互相指责，而是团结起来，用最好的方式去解决问题，咱们给过孩子这种踏实的感觉了吗？”

心理学家弗兰克·卡德勒曾说：

好的家庭氛围都有一个共同点，那就是：松弛感。

父母不会因为一点儿小事而斤斤计较，更不会因为一些小过错而大动干戈，类似打翻牛奶这种不小心的错误，是生活中一些鸡毛蒜皮的小事，糊涂一些，包容一点，用幽默或者打趣的语气搪塞过去就行了。

若是总揪着对方的过错或过失不放，很容易让气氛紧张。

一个家庭最好的风水，是父母亲的情绪松弛稳定。

琐事不争吵，遇事不责备，有事一起扛，让孩子从小幸福到大，是父母送给孩子最棒的成长礼物。

二、看见孩子的情绪，先共情，先处理情绪再解决问题

有时候，你很想马上解决问题。

这种沟通方式并不奏效，问题不但没有得到解决，反而加重了孩子的情绪—他要么反抗你，要么退缩逃避，要么和没听见一样一动不动。

事实上，遇到这类情况时，最重要的不是解决问题而是要帮助孩子理解、确认自己的感受，并重获安全感。只有这样，他们才能有精力思考问题，而这源自人类的大脑机制。

哄和吼能让孩子情绪消失吗?

我们习惯性地采用“哄”和“吼”的方式,试图帮助他们快速平静下来。事实上，无论是“哄”的溺爱方式，还是“吼”的独裁方式，都可能使孩子形成一个特征—情绪化。

“哄”的实质是回避情绪；

“吼”的本质是用压力让孩子认同；

“讲大道理”是在对孩子强制输出。

处于认知发展早期孩子还不能客观理解和过滤大量信息，所以当你的孩子因为被批评、责备，或者与小朋友发生冲突而选择反抗或退缩时，你要知道，这是他本能的反应机制。

当孩子处于情绪之中时，你问他“发生了什么事啊”“你为什么要这么做”，告诉他“你应该怎样怎样”是没有意义的，因为这需要孩子用到他的“理性大脑”，而此刻他的“理性大脑”还没有恢复工作，只是你在对孩子强制输出。

倾听、陪伴、拥抱他们，这样可以帮助他们从压力状态中脱离出来，使他们的“理性大脑”得以激活。

久而久之，孩子的“理性大脑”就会得到更好的发育。

三、教会孩子情绪发泄的方法

每个人都会遇到不开心的事情，小孩子也是一样。为人父母，不是教孩子如何把情绪吞回去，而是应当帮助孩子找到正确的宣泄方法。

为何有些孩子情绪一上来就打人、骂人、摔东西，习惯用暴力解决？就是因为不懂宣泄情绪的正确方法。

正确的方法，比如——找个安静的角落哭一场、去户外跑一圈、给孩子一个可以出气的枕头等等。

写在最后：

情绪价值，看不见、摸不到，却影响着一个孩子的心态和未来。作为父母，我们要做的，就是不断修炼自己的情绪感知能力，创造一个安全、稳定、和谐的环境，让孩子能够活出丰盈与开阔。