胃不好便秘、脾不好拉稀、心不好失眠，4个中成药健脾养胃

如果你总是常年便秘、或者窜稀，睡不好失眠，单纯的通便或者止泻，没有效果，这时候要有这三个意识，胃不好便秘，脾不好拉稀，心不好失眠，为什么这么说呢？

第一，胃不好便秘，我们都知道食物经过胃的腐熟之后，才能进入肠道，最后排出体外，如果胃中火大，不仅人容易饭后饿的快，还会导致肠胃的津液水分的损耗，失去润滑，大便干燥便秘，难以排出，胃火大，往往还容易口臭，口干，牙龈肿痛，长时间熏蒸肺，导致肺热咳嗽等问题，这时候可以用麻子仁丸润肠通便，还能清火，润肠。

第二，脾不好拉稀，脾主水液的代谢，脾虚运化能力差，体内的多余水液代谢不掉，导致水湿进入肠道，大便不成形，疲软无力，同时食欲差，出现消化不良，稍微吃东西就肚子胀，感觉浑身乏力，这时候可参考归脾汤加减。

第三，心不好失眠，中医认为心藏神，肝藏魂，睡眠不好的主因在心，人之所以能入睡，离不开心主血，血摄魂，所以心神安定，才能睡个好觉，如果你是心血不足，心慌，健忘失眠多梦，可以参考柏子养心丸，如果你是心血虚，阴血不足的时候，虚火旺，手脚发热，舌红苔黄，可以参考黄连阿胶汤加减。

体质不同，用药需辨证，不可盲目，你学会了吗？