听过这样一句话：“中年，是一段兵荒马乱的岁月。”的确，步入中年后，我们常感觉自己的时间特别拥挤，被生活压得透不过气。中年人的累，源于我们总在琐事上殚精竭虑，常在无用的关系上苦心维系。正如林语堂先生所讲：“生活的智慧，在于逐渐澄清滤除那些不重要的杂质，而保留最重要的部分。”中年以后，千万不要在这4件事上大方，人生才能删繁就简，过得舒心惬意。
没必要的社交董宇辉因直播走红后，有位老朋友慕名而来，希望和他学习交流。看到他总是独自一人，朋友便经常组织饭局，邀请他参加。董宇辉刚想拒绝，朋友便拍着胸脯保证道：“这些都是未来的人脉，只有多参加聚会，才能结交贵人。”架不住朋友的热情，董宇辉只好放下手头的工作，赶赴饭局。可是到了那里，他就后悔了：宴会里烟雾缭绕，众人推杯换盏，张口闭口间都是吹嘘过往，抱怨生活。情绪激动时，他们还会拍桌子摔筷子。董宇辉坐在人群里，根本插不上话，显得格格不入。这段时间里，董宇辉的微信上多了很多好友，却并没有和谁真正交心。而他自己则因为每晚的饭局耽误了不少时间，安排好的计划也全部搁浅。在老朋友又一次邀约时，董宇辉坚决拒绝了他，此后两人也断了联系。再提起此事时，董宇辉感慨地说：“我的精力有限，与其参与无意义的社交，还不如把时间用来充实自己。”生活里，我们也常面临这样的时刻：久不联系的亲戚组局，并不相熟的朋友来访，单位同事的下午茶邀约……哪怕内心不乐意，我们也总勉强自己融入，以为这样的交际可以联络感情，结识人脉。殊不知，饭局上的推杯换盏并不能换来饭局下的推心置腹；穿梭于人来客往的社交场，看似风光热闹，实则却蹉跎时光。作家雪小禅说过：“人到了一定年纪，是往回收的。收到最后，三两知己、一杯浅茶，把生活过成自己想要的样子。”没有意义的饭局，能推就推，消磨身心的社交，能免则免。将有限的时间用于充实自己，陪伴家人，亦能将生活过得有声有色。
无底洞的欲望曾在知乎上看过一个提问：“哪一刻，你突然意识到存钱的重要性？”下面的回答写满了成年人的心酸：“父亲倒在病床上，我却纠结该用两千元的自费药，还是三百元的社保药。”“被汽车碰倒，不敢请假，只能一瘸一拐去工作。”“身无分文，被房东催着交房租，不得不陪着笑脸和别人借钱。”不得不承认，面对生活的难题，金钱才是我们的底气。胡适的经历让人感慨颇多：他曾经家境殷实，花钱却大手大脚。领到工资后，他会一掷千金购买名牌香烟，还喜欢约好友来高档餐厅聚会。邻居生活困顿，他也常常救济，不需要欠条，就将钱尽数交给对方。尽管胡适有稳定的收入，可月末时却总将钱花得干干净净。妻子看不下去，常劝他攒钱，以备不时之需。胡适却笑着说：“钱花完了，我再去挣就好了。”没想到，当他和家人在美国定居时，由于没有找到工作，生活陡然变得拮据。为了节省开支，一家人挤在十平米的房子里，仅买些打折滞销品维持生计。一次他突发心脏病，被送进医院急救，他却连医药费都凑不齐。而此时儿子又即将读大学，也需要一大笔钱。为了筹钱，胡适不得不拖着病体四处打零工。他戒掉了香烟，也不再随便借钱，将钱一点点存起来，才终于熬过了难关。威克林曾说：“人生是海，金钱是船夫，如无船夫，渡世为艰。”中年人既要看顾年迈的父母，又要照料幼小的孩子，还要时时为柴米油盐而奔波。身上的责任重了，我们更要学会收紧口袋，多备余钱。看似微不足道的累积，或许能在风险来临时缓冲危机，生活困窘时为家人遮风挡雨。对欲望不大方，是为了将更多的安全感留给未来。
不健康的习惯培根曾说：“人的一生可以干很多蠢事，但最愚蠢的事，就是忽视健康。”中年以后，我们更需要强健的身体作为屏障，对抗生活的千头万绪。一代影帝李雪健，早年时忙于工作，却忽视了身体：工作时状态不佳，他就靠喝白酒提神；演戏时没有灵感，他就会不停地吸烟；有时拍戏顾不得吃饭，他就吃些炒辣椒，缓解饥饿。长此以往，他变得容易咳嗽，有时咽喉会莫名其妙的肿痛。家人劝他留意身体，他却总是不以为意。在拍《中国轨道》时，他突然感到喉咙疼痛不已。他以为是拍戏劳累，就没在意，想着挺挺就会过去。没想到，嗓子越来越痛，还咳出了鲜血。一番检查后，才得知自己患上了鼻咽癌。随着病情恶化，他的颈部肿胀溃烂，连喝水都会钻心的疼。而昂贵的手术费，更是花光了他全部积蓄。好在发现及时，他的病情得到了控制，一番治疗后，他恢复了健康。出院后的李雪健常说：“大病一场才明白，身体是最宝贵的财富。”人到中年，我们会关注父母的健康，操心子女的身体，却总是容易忽略了自己。哪怕身体不适，也总是选择无视，总想着来日方长，以后再慢慢保养。殊不知，我们的身体并没有想象中那么无坚不摧，每一次的忽视，都会为日后埋雷。往后的生活里，在疲劳时不妨停下来休整，在闲暇时不妨坚持运动。我们为身体做出的每一分投资，都会在日后给予我们更大的回报。人生是场漫长的跋涉，唯有守住健康，才能让日子细水长流，幸福延绵不断。
无原则的包容余秋雨曾说：“在人际交往上，经常减肥排毒，才能轻松走以后的路。”成年人的感情并不对等，有时全心的付出未必能换来同等的回馈。那些辜负真情的人，实在不值得我们深交共处。刘德华和一位朋友，在拍摄《无间道》时相识。当时朋友初出茅庐，总想拍戏却苦于无人欣赏，常常向刘德华诉苦。刘德华则亲自引荐，为他争取各种电影资源。得知他无家可归时，刘德华还将自己的房子免费给他居住。没想到朋友并未感激刘德华的付出，反而将这些付出视作理所应当。在他筹拍电影《伊莎贝拉》时，由于影片无人投资，拍摄陷入困境。为了筹钱，他又一次求助刘德华。尽管刘德华也不看好这部电影，但二话没说就将自己手头的钱全部投进支持他。可惜电影并不卖座，赔得血本无归。朋友却不死心，再次找刘德华，希望他投资拍摄续片。刘德华这次没有把钱借给他，而是好心劝他应该吸取教训，就此收手才是。没想到朋友马上翻脸，他轻蔑地对刘德华说：“不就是用了你一点钱吗，用得着这么教训我吗？”之后更是处处诋毁刘德华，说他狡猾奸诈，更是将之前的帮助说成是收买人心的诡计。刘德华一怒之下，从此断绝了与这位朋友的来往。其实，到了中年会渐渐明白：真正的知己寥寥无几，很多关系不过貌合神离。那些消耗我们的关系要及时远离，那些匆匆走散的感情也不必惋惜。我们的时间和真心宝贵，经不起辜负与浪费。有选择的付出，才是对感情最好的维护。▽作家苏芩曾说：“每个人的时间和精力都是有限的。学会做减法，方能获得轻盈灵动的人生。”我们或许无法阻止时间的流逝，却可以改变生活的重心，将有限的精力投入更值得的事上。远离喧嚣，才能独享生活的美好；懂得节制，才有应对风险的底气；爱惜身体，才能给家人更多依靠；付出有度，才能使真心不被辜负。往后余生，愿我们身心安康，知己在旁，将平凡的日子过得活色生香。
来源：有书
