民间有谚语说到“一场秋雨一场寒”这话倒是一点也不假，武汉最近的天气确实是凉飕飕的，而且是雨也是三天下两场，到处都是湿哒哒的，另外北风也是威力不减，吹得窗户咯吱作响，昨天出门办事，穿的短袖，那风吹得胳膊手臂都是凉的，晚上睡觉都恨不得盖上一层厚棉被，还有就是武汉这几天雨下的实在是有点频繁了，比如昨天天气预报是没有雨的，但是到了晚上雨滴滴答答的下了几乎一整夜，可能是憋的太久了吧，毕竟整个9月甚至10月，都没有像模像样的下场大雨了，这几天一轱辘全给下下来了，不说别的，听着秋雨，盖着被子，睡觉那叫一个香，这场持续性的降雨也算是彻底缓解了出现的部分旱情，这次冷空气对湖北大部分地区都带来了强降温，特别是鄂西北地区的十堰以及襄阳等地，日平均气温都只有接近10℃，尤其是十堰武当山地区，由于海拔较高，气温降至0℃以下，甚至出现了雾凇。看起来特别美丽冻人。
今天早上起床更加感受到了凉意，不穿外套出门的话，容易冻感冒，早晨6-7点实时气温大概只有8-9℃，全天气温也都在20℃以下，还有4级北风，千万不要为了外表靓丽，而减少穿衣的厚度。
接下来武汉的天气是雨过天晴，但是早晚的气温会持续降低，预计23日-24日早晚最低气温大概只有8-9℃，再加上空气湿度大。甚至会有一种初冬的感觉，早出晚归的朋友们，记得防寒保暖，特别是骑电动车出门办事或者上班的人，但是白天日最高气温能达到22-23℃，一天的温差达到了13℃，相当于早晚停留在冬季，白天又回到了秋季，巨大的温差，极容易导致身体不适，再加上秋冬季节流感等呼吸道疾病容易频发，尤其提高警惕。
在此建议：1.注意保暖：秋冬交替，注意穿衣保暖，戴上帽子、晚上盖被子，不宜过厚或过薄。睡前用热水泡脚，改善血液循环，驱寒。2.有氧运动：每天30到45分钟的有氧运动，如散步、骑自行车、跳舞等。可大大增强人体抵御寒冷的能力，避免患上引发肠道传染病。坚持适量运动，增强免疫力。运动时适当穿衣，不要太厚，防止大量出汗，运动后不要立即脱掉衣服。
