公司最近新来了几位实习生，其中的一位男生给大家留下了很深的印象。一天之内，他的手机铃声总在响，即便调成震动甚至无声后，他手忙脚乱接电话、回消息的状态，也是让人记忆深刻。下班后，部门的集体聚餐他也没有参加。

相处熟悉一些后，才得知这位男生的女友非常依恋他。两个人见面后，女友会始终黏在身边，什么都让男生做决定。不管喜欢不喜欢，她都欣然接受。最初，两个人在不同城市工作，因为想念男生，女生特意把工作辞掉了，来到男生身边。

现在，她没有找到工作，待在家里无聊，给男生打电话、发消息的频率更多了。只要男生不回复，她就会更加疯狂地打电话、发消息。男生说，自从女生搬过来后，感觉自己的个人空间消失了，女友的注意力都放在自己身上，随时还有问题需要自己帮助解决，可算下来，这些问题，无非就是：穿哪件衣服外出好看，牙膏没有了买什么牌子，床单被罩应该换了，到底换还是不换……

从心理学角度来看，这位女生属于依恋型人格者。在亲密关系中，这类人总会表现出弱小、可怜的状态，他们认为伴侣比自己优秀，对伴侣言听计从，允许甚至要求对方干预、安排自己的生活，并承担各种责任。

这类人的父母一般比较强势，控制欲很强，喜欢给孩子做决定，导致他们缺乏独立意识，自主做决定的能力，一旦控制者不在了，他们会焦虑担忧，痛苦不堪。只有在被保护、被呵护的状态下，心才能安放下来。

如果遇到了依赖型人格的伴侣，应该怎么做呢？

坦然接纳，挖掘优点

公司有位女同事，属于依恋型人格，原来是温柔善良的全职太太，什么都要丈夫做决定，在家照顾两个孩子，丈夫赚钱养家。不过这位丈夫很温柔，始终告诉妻子，她很优秀，做什么都可以，做完之后永远少不了肯定、鼓励和欣赏，久而久之，妻子便有了自信。孩子大一些后，丈夫鼓励她出来工作，不在乎赚钱多少，希望她有事做，更自信。

如果选择了依赖型人格的伴侣，那么，坦然接纳现实，不要控制或改变。既然知道他们自主性差、独立意识薄弱，喜欢听从别人的建议。那么，当这些状况出现后，不要急躁，态度温和，充分挖掘他们的优点，提供试错的机会，鼓励独立完成，充分肯定并认可努力，每次迈出的一小步，都会增强伴侣的自信心。

从选择到单一

在恋爱婚姻中，如果想要改变这种依赖的心理，可以有意识地让伴侣独立做出决定。先从做选择题开始，早晨我们喝牛奶还是喝豆浆，今天外出时开车还是不行，今天去超市买牛肉还是羊肉……

提供选择的空间，让伴侣在安全边界内做出决定，经过一段练习后，他们便会毫不犹豫地做出选择了。之后，再将问题上升一个难度，直接询问：今天我们和什么，今天我们怎么外出，今天买什么肉……

慢慢的，伴侣就可以做出自己的决定，不再事事依赖他人。

恋爱婚姻中，如果遇到了依赖型人格的伴侣，要坦然接纳，挖掘优点，具体从选择到单一进行练习，他们的改变一定会很大的。你觉得呢？