拥有这4样东西,你的人生就赢了一大半

穆青聊情感 2024-04-04 18:04:34

时光匆匆,新的一年又开始了。冬天马上结束,即将迎来新一年的四季轮回。

2023年你过得怎么样,挣到钱了吗?年初定的目标都实现了吗?

无论挣(钱)与否,挣的多还是少,这一年只要身体健健康康,吃得下,睡得着,心态好,你就赢了。

有一个健康的身体比什么都重要,好的身体是实现一切的根本。

想要有一个好身体需要有好的生活习惯。

但是生活中我们很多人却是这样的:

下班回到家,吃完饭就看手机刷短视频,看肥皂剧,经常熬夜到凌晨。

和朋友一起出去吃饭,不喝醉绝不罢休。

经常不吃早餐,平时吃饭喜欢点外卖,节假日喜欢窝在家里,也不爱做运动。

长此下去,很多人才30多岁,搞得身体不是这不舒服就是那里难受。

良好的习惯真的太重要了。

关于习惯这块,我也要反思一下。

最近半年,我的状态很不好。因为怀孕,刚开始孕吐很厉害,后来身上又起湿疹,痒的成夜都睡不着觉。

睡不着了就看手机,时间一长免疫力就开始出来反抗了。眼睛经常起麦粒肿,这个眼睛刚好,过不了几天另外一个眼睛又起来了。

医生说我免疫力低造成的,另外还有点上火。叮嘱我少熬夜,多喝水,还要多出去走走。

那段时间好想念身体健康的时候,心想什么时候能睡个安稳觉就好了。

还好湿疹起了一段时间后,就自己慢慢好了。

有时候我们可以给自己的懒惰找很多不去努力的借口。但是暂时的放松即可,一定不要沉迷下去。

新的一年,为了提高自己的免疫力,我也要行动起来了。

有一个好身体还不够,还要有一个好的心态。

生活乐观积极向上,心里才能永远有阳光。

心态好,身体好,才能睡得着,吃饭香。

新年伊始,让我们都能拥有这4样东西,努力改掉之前的坏习惯。

每天早睡早起,锻炼好身体,按时吃饭,做好自己的工作,拿好自己的那份工资,享受属于自己的美好生活。

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