“腊七腊八，冻死寒鸦”，腊八节到了，意味着我们临近2025农历新年了，街头巷尾鞭炮声不断，过年的氛围越来浓厚。

腊八节是古代重要的年终祭祀日，魏晋南北朝时期，佛教兴起，十二月初八成为纪念释迦牟尼佛成道之日，后来逐渐演变为民间节日，又被叫做“法宝节”“成道会”“佛成道节”等。

“腊八3不吃，无祸也平安”，指哪3不吃？腊八到了，要学会忌嘴，过个吉祥年。

1、活鱼

腊八节这天，不少地方仍然保留着放生活鱼的习俗，寓意增福增寿。所以过腊八节时，我们不要吃活鱼，老一辈人觉得腊八节杀活鱼，影响个人运气。

虽然这是老一辈口口相传的说法，但在腊八节这天，还是少触这些霉头。

2、冷冻海鲜

腊八节处于三九和四九之间，这个时候气温最低，在如此寒冷的环境下，我们一定要少吃一些冷冻海鲜，吃完很容易感冒生病。

我们可以多吃一些热乎乎的粥，或者烩一锅菜，吃进肚里，驱寒又护胃。

3、油腻食物

腊八粥都是高热量的甜腻食物，吃完之后，身体需要半天时间才能消化，这时候吃一些蔬果，喝一点白开水，有利于新陈代谢。

喝完腊八粥后，大家不要再吃很油腻的食物，如果吃了，不利于体内阳气的生发，等过完腊八节，身体不能迅速恢复如初，所以为了健康地迎接新年到来，我们少吃油腥味太重的食物。

在冷冬数九的日子里，不少人还喜欢喝点白酒暖身，建议大家一定要适量饮酒，注重酒质和口感，别拿自己的身体当儿戏。

像我喝酒首选纯粮酒，品质和口感都有保障，最近接触的一款来自四川邛崃的浓香粮曲酒南池翠N9就很不错。

它严选5种圆润饱满的川南精粮，配以冰雪富钾砂滤矿泉水，经过蒸煮、摊晾、封窖等工序，发酵整整100天，酿出的基酒还要在特制陶坛中窖藏9年，成品前还会用15年老酒调味。

一开瓶，粮香和陈香交织冲入鼻腔，浅尝一口，满嘴爆香，余味悠长，跟80年代传统浓香酒相差无几。

这酒在邛崃非常火爆，当地人的饭桌上很常见，他们称之为“大牌平替酒”，百元出头的价位，却有着市面上三四百大牌嫡系酒的品质。

除了口感惊艳外，该酒的厂家也与众不同，兴建于上世纪80年代，当时正值大牌酒厂扩大规模，产能不足，酒厂瞅准时机，引进了一批技术骨干，大力培育了近2000口恒温窖池，目前年产酒量达6万余吨，长期为周边二十多个省市自治区供应基酒。

过腊八节还是讲究吃得清淡一点，多吃一些寓意比较好的食物，比如豆腐、莲藕和面条，以上这3种食物显然不太应景，所以要学会忌嘴，过个吉祥平安年。