五十来岁的70后，如果你家只有一个孩子，请尽早完成3件事

时光荏苒，70 后的一代人已步入五十来岁的人生阶段。对于那些家中只有一个孩子的 70 后父母来说，在这个关键的时期，有三件重要的事情需要尽早完成，为自己和孩子的未来奠定坚实的基础。

第一件事：关注自身健康，为孩子减轻负担

五十来岁，身体机能开始逐渐走下坡路，各种健康问题可能接踵而至。作为父母，此时关注自身的健康状况，不仅仅是对自己负责，更是为了孩子着想。

健康的身体是一切的基础。想象一下，如果因为长期忽视健康，患上了严重的疾病，不仅自己要承受病痛的折磨，孩子也会面临巨大的压力。他们可能需要在繁忙的工作和生活中抽出大量的时间和精力来照顾生病的父母，这无疑会影响他们的事业发展和家庭生活。

因此，70 后的父母们应该养成良好的生活习惯。合理饮食，多摄入新鲜的蔬菜水果，减少高油高盐高糖的食物；保持适量的运动，如散步、瑜伽、游泳等，增强体质；定期进行体检，及时发现潜在的健康问题，并采取积极的治疗措施。

比如，李女士一直以来工作繁忙，对自己的健康关注较少。五十岁过后，她时常感到身体疲惫，去医院检查才发现患有高血压和糖尿病。这让她的女儿十分担心，不仅经常请假陪她去医院复查，还在精神上承受了很大的压力。从此以后，李女士深刻意识到健康的重要性，开始调整饮食和作息，积极配合治疗，身体状况逐渐好转，女儿也能更加安心地工作和生活。

第二件事：为孩子的未来提前规划，提供经济支持

在现代社会，孩子面临着诸多的竞争和压力，如教育、购房、创业等。作为父母，如果能够在经济上为孩子提供一定的支持和帮助，无疑会让他们的人生道路更加顺畅。

对于只有一个孩子的家庭来说，父母可以提前规划养老资金，在保障自己晚年生活质量的前提下，合理分配资产，为孩子的未来储备一定的资金。这可能包括为孩子的教育深造准备费用，帮助他们购买房产时支付首付，或者在孩子创业时给予资金支持。

比如，王先生和王太太在孩子大学毕业后，就为他购买了一套小户型的房子作为首付。这使得孩子在毕业后能够更加安心地工作，不必为了租房和购房的压力而焦虑。同时，他们也为自己的晚年生活预留了足够的资金，实现了家庭经济的合理规划。

但需要注意的是，在为孩子提供经济支持时，也要培养他们的独立意识和理财能力，让他们明白财富需要通过自己的努力去创造和积累。

第三件事：培养孩子的独立精神和应对挫折的能力

尽管只有一个孩子，父母也不能过度溺爱和保护，而应该注重培养他们的独立精神和应对挫折的能力。

在孩子成长的过程中，适当地让他们面对困难和挑战，鼓励他们自己去解决问题。当他们遇到挫折时，给予引导和鼓励，而不是直接替他们解决。这样，孩子在步入社会后，才能具备坚强的意志和应对各种困难的能力。

比如，张女士的儿子从小就被她过度保护，遇到任何问题都是张女士出面解决。当儿子大学毕业进入职场后，面对工作中的一些小挫折就感到无法承受，甚至想要逃避。这时张女士才意识到，自己过去的过度保护反而阻碍了孩子的成长。从此，她开始改变教育方式，鼓励儿子勇敢面对困难，逐渐培养他的独立和坚强。