2020年7月8日下午，长沙市一中考点外，人群熙熙攘攘，家长、老师、媒体，等待着那群刚结束高考的学生。突然，人群中爆发出一阵惊呼声，一个身影如脱缰的马，飞速冲出考场。她是第一个走出考点的女孩，身穿校服，扎着高高的马尾辫，步伐轻快中透着一股不拘一格的活力。就在所有人都以为她会径直奔向家人时，女孩突然在众目睽睽下跳起了“一字马”——紧接着又是一个。一连串优美的动作引来围观者纷纷拿出手机记录，片刻后，视频已在朋友圈传开。

她，就是罗子欣，一个在运动和设计中不断突破自我的女孩。是什么让她如此兴奋，在走出考场的那一刻激动地跳起“一字马”？

激发热情的起点

罗子欣的健美操之路确实是在一个偶然的下午开始的。那天，学校体育馆内，一群孩子在教练的带领下进行各种体育活动。罗子欣原本只是路过，好奇地凑过去观看。教练注意到了她那双好奇而有神的眼睛，便招呼她一起来试试。

在蹦床区，罗子欣的表现尤为抢眼。教练给了她一些基本的指导，比如如何控制腾空时的姿势，如何安全着陆。在教练的引导下，罗子欣很快就学会了几个基本动作，每成功一次，脸上都会绽放出灿烂的笑容。

练习了一会儿后，教练带领罗子欣来到了海绵池。这里，孩子们可以更加放松地进行翻滚和跳跃，因为厚厚的海绵块能有效防止跌倒时受伤。罗子欣像一只小海豚一样，在海绵池里翻来覆去。她尝试着从边缘的跳板上跳下，落入软绵绵的海绵中，然后快速地爬起来，再次跳跃。

随着时间的推移，其他孩子陆续离开了训练场地，只剩下罗子欣还在不知疲倦地练习。教练看着她那无穷的精力和显而易见的运动天赋，决定邀请她加入校健美操队的正式训练。在教练的进一步了解中，罗子欣表现出了极大的兴趣和热情，于是她毫不犹豫地决定加入。

正式的训练比试训要严格得多。罗子欣开始学习更多专业的健美操技巧，如平衡、柔韧性训练以及复杂的舞蹈组合。教练严格要求每一个动作的精准，每一次练习后都要进行反复的纠正和指导。

双重压力下的坚持

随着年级的逐步提升，罗子欣发现自己的日程越来越紧凑。她的学业压力显著增加，尤其是到了初二这一关键阶段，课业的难度和作业的数量都有了明显的跳跃。

在学业和健美操之间找到平衡变得越来越困难。罗子欣每天放学后不是匆匆忙忙地赶往图书馆，就是直接前往体育馆。健美操的训练强度也在不断增加，为了准备即将到来的各级比赛，教练对训练的要求更是一丝不苟。

体育馆成了罗子欣每天必去的地方。地板上铺满了专用的软垫，墙壁上挂着镜子，以便运动员可以实时纠正自己的动作。音响里播放的是各种节奏感强烈的音乐，为健美操训练增添活力。

在这种高强度的训练和繁重的学习负担下，罗子欣的体力和精力都受到了极大的考验。晚上回到家，她经常还要熬夜完成家庭作业，有时候甚至要用到凌晨。

特别是在一个寒冷的冬日傍晚，当大多数学生都已经回家，罗子欣还在体育馆里练习。体育馆内灯光明亮，但外面已经是一片漆黑。她在教练的监督下，一遍又一遍地练习着一个特别复杂的翻滚动作。每一次失败后，她都要站起来，拍去身上的尘土，重新开始。教练从旁边观察，每当她完成动作，就会记录下相关的完成情况和需要改进的地方。

“热爱的事情，就算再难也要咬牙坚持下去。”这句话成为了她在随后训练和比赛中的座右铭，每当感到困难和挫折时，她都会重复这句话，提醒自己不放弃，坚持到底。

国家级荣誉

罗子欣多年的坚持最终结出了丰硕的果实。2018年，在全国健美操比赛中，她以稳定的表现和过硬的技术，征服了观众和评委，取得了优异成绩。凭借着这次出色的表现，她被授予了“国家一级运动员”称号。

同年，罗子欣和她的队友们迎来了一个重大的机会——她们受邀代表中国，参加第八届世界健美操锦标赛。五人操项目对团队的配合要求极高，动作要一致、节奏要统一，每个队员都必须保持最佳状态。在前期的备战训练中，教练严格制定了训练计划，带领队员们进行高强度的配合训练，要求每一个细节都必须做到极致。

到了正式比赛的那天，队员们都身着统一的服装，站在赛场上，等待比赛开始。她们彼此之间交换了一个鼓励的眼神，随后音乐响起，她们立即进入状态。每个动作都整齐划一，每次跳跃、翻滚都充满力度，完美的配合让场上观众掌声不断。最终，罗子欣和队友们获得了五人操项目的世界亚军，这是中国健美操队时隔六年后，再次登上世界健美操锦标赛的领奖台。

2020年5月，中国美术学院首次发布公告，开始招收高水平运动员，其中包括健美操和女子足球项目。这对罗子欣来说是一个意外的机会，她的运动生涯或许可以和求学之路结合起来。这项招生计划非常有限，只招收10名高水平运动员，竞争异常激烈。罗子欣决定报名参加，准备迎接新的挑战。

在2020年7月5日，中国美院的高水平运动队体育专项测试成绩公布。经过一番紧张的等待，罗子欣的名字赫然出现在名单之中，她以90.20的总分排名第二。

在校考的前一天，罗子欣的教练郭莎莎察觉到她的紧张情绪，特意带她复习了比赛中的关键要点。郭莎莎教练经验丰富，她不断地安抚罗子欣的情绪，帮助她找到平静的状态，还在动作的细节和节奏掌握上给予了具体的指导。

高考与未来

2020年7月8日下午5点15分，长沙市一中考点外，聚集了大批等待的家长、朋友和媒体，等待着考生们冲出考场。那天的天气炎热，空气中充满了紧张和期待的气息。当考场大门一打开，考生们陆续走出，脸上带着各式各样的表情——有的松了口气，有的低头默默走着，也有的在寻找家人的身影。而在人群中，有一个身影显得尤为突出，她快步奔跑着，穿过人群，率先冲出大门——正是罗子欣。

罗子欣一出来就感受到一片欢呼声。她没有停下，冲向家人和教练所在的方向，脸上带着灿烂的笑容。兴奋之余，她突然停在原地，接连表演了两个漂亮的“一字马”，动作流畅又干脆。

这一刻被无数手机镜头记录下来，不少人将视频分享到社交媒体上，新湖南平台迅速转发，很快引起了广泛关注，成为热门话题。紧接着，人民日报、央视等新媒体平台也纷纷转发，视频被广泛传播，朋友圈和微博中到处都是罗子欣“一字马女孩”的身影。网友们被她的活力和青春所感染，纷纷点赞评论，称她为“活力满满的‘一字马女孩’”。

她并没有被网络的热度影响，等待她的还有一个更重要的时刻——7月23日，高考成绩公布。这一天，她和家人、教练都在焦急等待着查询成绩的那一刻。终于，成绩出来了，罗子欣以457分的优异成绩超出专业分数线115分，成功被中国美术学院录取。

设计师之路

在高考填报志愿时，罗子欣选择了中国美术学院的工业设计专业。她提到，“当时我对设计特别感兴趣，便毫不犹豫地填报了相关专业。”。带着这种强烈的兴趣，她进入了大学，踏上了新的征程。

大学四年里，罗子欣在工业设计的领域中投入了大量时间和精力。她的课程内容繁多，涉及到创意表达、产品构思、实物制作等方面，每一个项目都需要从无到有的系统思考。在课堂上，她认真听讲，记录老师的每一句讲解和指导，而在课堂外，她则会抽时间参观博物馆和设计展，寻找设计灵感，拓展自己的眼界。在这样的努力下，她的成绩一直名列前茅，连续四年获得奖学金。

除了课程作业，她还主动参加了多个设计竞赛，在实际项目中磨练自己的设计能力。无论是校园内的课题研究，还是面向市场的产品设计，她总是倾注心力，从材料选择到细节呈现，都追求完美。每一次她的作品展出，总能吸引不少老师和同学的关注，他们会围绕在作品前仔细观察，甚至还会问她设计的灵感和制作细节。

毕业后，罗子欣选择回到家乡长沙。她对这片土地有着深厚的感情，希望将自己学到的设计知识带回家乡，用设计为家乡的发展尽一份力。她开始参与到长沙的多个城市项目中，与一些本地的设计团队合作，为社区设计公共设施。

罗子欣始终相信，好的设计应该根植于生活。她说，“我希望通过我的设计，让更多人感受到生活的美好。”在她的设计理念中，生活中的小事也值得用心设计，她希望用自己的设计作品，让大家在细微之处体验到生活的温暖。

参考资料：世纪光影 人物故事｜“一字马女孩”：在热爱中绽放青春