怀孕之后，准妈妈的体内激素水平会发生很大的变化，身体和心理都会跟着有变化，对于很多初次怀孕的孕妇来说，难免会对从未有过的体验和变化感到惊讶与不安。她们会不断思考自己的身体接下来会出现哪些变化、宝宝有没有健康成长、生了孩子以后自己的工作和家庭该如何平衡、第一次养育小孩会不会特别困难等等问题。

在这个特殊的时期，丈夫作为孕妇最亲密的人，也是孕妇最希望能够理解她的人，理所应当要为孕妈妈提供支持，不要让孕妈妈独自一人承担所有的苦恼。

和女性相比起来，男性在自己成为父亲这件事情上的意识通常都比较晚，在得知自己将为人父后，内心的喜悦也只能持续一段时间，而孕妈妈要面临的是十个月的孕期，在这个过程中，准爸爸可能没有办法和准妈妈完全共情，因为他们没有实际的切身体会。正因如此，想要让丈夫理解孕妈妈的不易，最直接的方式就是将第一手资料都提供给他，让他这个“局外人”也有“身临其境”的感觉，成为最理解孕妈妈的那个人。

与准妈妈相比，准爸爸可能在孩子未出生之前很难有成为父亲的真实感受，可以将产检的记录如彩超照片拿给他看，一起去参加准爸妈课堂，一起参与宝宝的起名，给宝宝准备出生后的用品等，让准爸爸做好成为父亲的准备。

另外，产后育儿是超乎想象的不容易的事情，妈妈想要独自一人处理好育儿是很勉强的，因此从怀孕期间开始，丈夫就应该主动承担家务，两人共同努力做好迎接宝宝的准备。

在怀孕期间，孕妈妈的情绪会比较敏感，准爸爸可一定要做好疏导，不要让孕妈妈过分勉强自己。