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不过也得有睡得着这个“功能”啊。

早睡早起，稍微练一下健身功。做年轻越早受益，谁落实谁知道，还买个锤子化妆品和医药费。真搞不懂为什么等老了再去落实

早睡早起胜过一切化妆品，还有体质也嘎嘎项

可是，还没到35加，真的不会有多少衰老的痕迹

这么牛

8、9点睡看来晚上真是一点事都没有，甚至连孩子都没有

有孩子的，想睡早都不行，孩子小的时候，睡觉一段一段的，大了，写作业，或者忙别的，想睡早都不行

下班七点，吃完饭就9点了

我一朋友干夜店的，干了16年了，以前都是夜里四五点才睡觉，现在干到经理了说能早点下班了也得2、3点睡觉去，但是她没结婚生孩子，我觉得比我们几个生了孩子的还是显年轻

八九点才下班，饭还么吃，怎么睡

五点多就垫吧垫吧吃一点就行呗晚饭本来就不要吃太多，实在不行十点半也可以

我初中同学女的，每晚9点睡觉，还是一点没有变

孩子三岁，夜里换一次尿不湿，盖被子四五次，打呼噜睡不着有半小时，现在已在公司

我很早就躺在床上了，真系7，8点，睡不着完全睡不着，没玩手机。也没看书，就是入睡困难户

我朋友39 一下都不想动 没结婚没娃 性格又宅 看起来像28

我上班儿我就睡得早，最迟十一点 最早下班回来都来不及洗漱躺床上就能睡到夜间两点 然后起来喝口水上个厕所继续睡

我上小学的时候就已经做不到晚上8、9点睡觉了 作业多到写不完 上班也很难早睡 并且早睡早起是分人的 像我和我身边好几个好朋友都是适合晚睡晚起的 其实睡眠质量最重要 在保证睡眠质量的情况下 再保证每天差不多时间睡觉 休息日也不赖床 这个才是适合所有人的

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