秋分是什么时候

根据历法，秋季分为六个节，其中秋分时间为每年9月22日20:43，此时太阳直射点南移，使白昼与黑夜的长度相等。

秋分后，北半球气温下降，昼夜温差加大，导致空气变得干燥，昼间晴空万里，晚上却寒风凛冽，这种时期，农民们需要多加注意。

要知道，秋分之前是有一段时间来着，叫做“白露”时间，这个时间段，早晨露水凝结在草叶上，散发出地缠绕着的轻雾，提高了空气湿度，也意味着入秋了。

这时候是收获季节，很多作物开始成熟，如果有什么影响收成的事情发生，那农民们就要赔本了，所以，农民们应该拨冗留意这些天气情况。

所以对于农民来说，他们不仅要注意天气变化，还要注意秋分期间的很多事情。

那么农民需要关注天气变化的原因有哪几种呢?

还有秋分期间都有哪些民间习俗

同时，冬天也要来啦，秋分期间有什么需要做好准备的事情，还能怎么帮助养生保健呢?

下面就为大家一一解答。

秋分期间需要注意的天气变化。

但到了秋冬时节，下雨会少很多，但是打雷的概率不一定会降低，比如在一些南方地区，有些地方在晚上听到雷声时，他们会认为是某种事物过了，做一些排斥，驱赶的动作，比如放鞭炮、烧锭香等。

不然的话，在他们看来，这些事情也会影响到来年的种子等事物生长。

这可以说就是迷信的体现，但科学也证明，如果不放鞭炮、烧锭香可能就没有那么大的轰动效应，这样就能避免一些蝗虫的滋生。

所以可以说这两种方式都是有益无害，更何况放鞭炮的声音听起来也会比较好听!

所以，这种民间传说也都是根据一些科学道理演变而来的。

2.大风。

大风又叫什么呢

嗯，请收下这条信息，大风好像又叫大风呼啸着过来，可能还会带来风沙等物质，不然还可能有很大的噪音，所以大风也有可能直接影响到作物，对于一些高处的作物，碰到大风很容易就被吹倒。

大风还可能刮起大浪，对于一些水边的作物来说，这是一件非常麻烦和重要的事情，所以水边地带的农民要每天保持对天气签到检查，就怕有什么突发情况发生。

3.霜冻。

到了秋冬时节，就可能会有霜冻出现，这霜冻对于农作物来说是非常不好的，因为霜冻不仅会对作物造成很大的影响，同时还可能对作物带来很大的危害力。

所以在霜降的时候，要尽量不要再让家禽这些动物放在外面待过夜，因为一般这个时候是最容易碰到霜冻天气的，还可能对动物造成一定的危害力，所以这个时候一定要多加注意。

秋分期间有哪些民间习俗。

1.“春捂秋冻”。

这个已经伴随着我国很长历史的一句俗语了，其实“春捂秋冻”就是意思不是春天多穿一点衣服，在冬季的时候要少穿衣服，可以让身体进行锻炼提高抵抗力等。

所以这句话并没有谁倡导，只不过是当时的人们没有科学知识，他们不知道温度变化如何，此时应做哪些改变，同时他们也只有通过实践得来的一些经验才知道该怎么做，这些就是“春捂秋冻”的由来。

2.不动土。

还有一个更重要且比较影响到农民的一样就是“秋分不动土”，主要就是在收成之前，如果碰到完工这些天不好的事情，不要随便挖掘土壤，否则这些食物就会出现减产等状况。

所以这句话也是一种迷信，在我国古代人们对于这种现象没有科学性的解释，所以这就是迷信产生的原因，但现在我们有科学依据了，可以放心大胆最动土哦!

3.不上吊。

这个不上吊主要是婚丧问题，对于结婚则是不在秋分结婚，因为对应着春分，同样上下只能其一，而婚丧之事，我们也应该因为辈分而有所区别，我们一般不管是男方还是女方结婚合葬，不可夸大其词，也不要太过奢华浮夸，那样可能会令人产生误解甚至让人感到不舒服。

4.养成习惯，保持睡眠。

如今人的生活节奏加快，都希望自己能多赚点钱，希望把自己的经济坦率发展壮大起来，有时候为了生意能处理好，有时候为了工作能顺利，就将工作安排到了晚上，所以熬夜就成了家常便饭。

我们也应该注意身体健康，所以一定要保持充足的睡眠，因为人的生物钟不会因为你加班而改变，所以人还是要遵循自然规律的。

所以保持充足睡眠才能使人精力充沛，更好的工作。

晚上熬夜一定程度上有助于提升工作效率，不管是什么工作，人累了就想躺着休息，所以这不是懒惰，而是自然规律使然。

喝番茄汁、泡脚、安全感和运动、保证身体健康。

1.喝番茄汁。

这个番茄汁可以调养一下身体，对于想减肥的人，也可以喝一点番茄汁帮助减肥，同时许多高血压、高血脂、心脏病等患者喝一点番茄汁都有益处。

2.泡脚。

现在很多时期，人们都导致自己的脚变得冰凉，所以很多人都会选择泡脚这样的方式处理脚部问题，用热水浸泡脚，很舒服，同时也有助于促进睡眠，让你能够早睡早起，有助于身体健康。

3.安全感和运动。

我们要保持良好的心理健康状况，其实有时候安全感就是一种心理状态，有些人没事总会担心这个担心那个，甚至胡思乱想，总认为自己被别人欺骗了，其实这一切都是他们想多了，所以我们要尝试去让自己放宽心，别想太多，不然自己有烦躁情绪也会影响身边的人。

对于强迫症患者来说也是一样，他们对什么事情都会追求完美，不能弄出污渍，否则他们会不停清洗清洗，就连卫生出现问题，他们也想把每一处都擦洗干净，这是他们身上出现心理问题的一种症状所以我们也要重视这类人的心理健康。

如果你一直忍受着这种心理压力是很危险的，你可以找个合适的方法进行适度运动来释放压力，还可以找朋友倾诉，或进行自我心理开导，这些方法都可以帮助我们释放压力，还能够促进身体健康，让我们拥有更强健的身体。

所以对于秋分，我们不仅要从农业方面进行了解，还可以从多个方面进行了解，同时也要重视养生保健，让我们工作学习更努力，上学期成绩更优异，让我们的生活变得更好。