《命运交叉点》节目中曾有这样一期节目，几个吸烟者通过泡沫视频，看着自己吸烟时的危害。

从一开始的身体九十七点五分，慢慢下降，在最后的时段直接降到了五十七分，随着一个个虚拟组织的离开，接下来就是身体“0%”，他们也纷纷告别这个五彩斑斓的世界。

吸烟就是如此，我们会看见街上有不少老人拿着烟袋，坐在凳子上吸烟，他们吸烟只会停留在嘴边，不会吞下去。

吸烟对人体的危害我们都非常清楚，经常看见吸烟的人去世的时候身上都被蒙上了一层白布，不禁让人发出疑问:“我每天吸一包烟，我能活多久?”

“我一天抽一包烟，我的身体能耐受吗?”

阿明就是我们非常熟悉的一名烟民，从小到大都在抽烟，他总是会说:“别看我抽烟，我身体还好着呢，没什么大事。”

阿明说的确实没什么事，可只要有一次体检的时候，医院就给他下达了三条建议禁烟的建议，并且说:“你再这么抽的话你可能不会死于癌症，但是会死于血栓。”

他对于医生的解释半信半疑:“我才多少岁，就已经严重到这个地步了吗?”

“抽一包烟，可能命钥匙1根香烟，医生也给他做了一个大致的分析，因为一根香烟能让你少活13.8分钟，阿明一天抽一包烟，相当于一天要少活大概273分钟。”

这几分钟换算过来，就是四小时二十三分钟，也就是说阿明一天比不抽烟的人要少活四小时二十三分钟。

如果一天抽一包烟，阿明每天都要付出不少代价，而他也深刻的意识到这个问题，于是选择了戒烟。

可是戒烟不是一朝一夕间的事情，在戒烟期间他还经历过非常痛苦的事情。

他刚开始戒的时候就出现了戒断症状，会感觉全身都不适，浑身没有力气，手心也会冒汗，但是在经历这一段时间后，他身体逐渐恢复正常，觉得身轻如燕，再次回头看自己抽烟的时候，觉得过去的自己真的不认识。

这些年来吸到了不少的毒素，不仅自己受罪，他身边的人也受罪，尤其是他身边的妻子，怀孕的时候他还爱抽烟。

为了孩子能够顺利降生，妻子做了不少努力和牺牲。

他原本不允许妻子吸烟，但是他现在在妻子怀孕的时候犯不着犯禁，你吸我的没关系，我还吸你的。

“我身体抗击能力强，我可以熬过去。”

但是身体抗击能力强也是一个方便之门，一味地依靠自己的想法并不可靠，他寻求医生帮助后发现医生对于自己的帮助很大。就算是再小的问题，询问后医生都会真诚相待，就连平时生活中所面对的问题和一些小毛病也会积极进行分析，并给予意见。

生活中出现小问题能够尽快得到更改和处理，对于身体来说就是一个好的现象。

而当我们面对有大问题时，我们会感到紧张和不安，担心自己患上恶性疾病。

于是我们不仅需要医生的建议，也需要我们生活中的智慧。

自此之后，他就开始听从医生的建议，还告诉自己绝对不能再抽烟。

在日常生活中，我们总是会有人觉得自己非常厉害，可以承受很多事情，其实这些都是一些错误想法，他们认为多病不会对自己的身体造成威胁，可是当身体上出现一些突发情况时，他们往往得不到医生的建议，即使得到也听不进去。

因为在他们看来，自己的身体很健康，只是多病罢了，他们认为自己背离了自己的初心和坚持，做出来的一些行为是不合时宜的，所以他们极少听取医生的建议。

每当血栓二字出现后，很多人就会退如阶段。

因为血栓严重影响我们的生活，自然非常不健康，如果出现这样的情况，我们就要为自己的行为买单，每天一包烟，不仅对我们自己的身体不好，对周围人产生二手环境污染影响也不大，更别提三手环境污染了。

每天一包烟的人，还没有进行改正，就给我们传达出一个信号:“我每天都要吸一包，也就是说我早已躲避不了死亡。”

这就是我们面前拿着一根香烟的人，他们有着极强的私欲，只是为了满足自己的需求，自以为是地认为这些都有助于缓解压力，所以才把自己的命拖出去换。

“我一天抽一包，我跟你说，你们根本没体会过我这种感觉。”

“没有体会过怎么可以!”

就是因为没有体会过，而把事情推向绝境，他们不知道生命才是第一位。

为了面子违反社会道德秩序，为了个人私欲使反社会行为膨胀，这样的人还是少去接触。

别人的事让我们来处理，别人的事给我们代入自己直面遭遇吗?

不能够接触的事，一个小细节，都会瞬间扩散，不幸的是，我们每个人都会经历一些个别事情，小细节处理不好，就会给我们带来巨大的隐患和影响，而这就是吸烟所带来的。

“抽个烟有什么啊，多大点事。”

掩耳盗铃自欺欺人者，其实这句话并没有问题，看当地环境而拿出来说话，他才是实事求是，有责任心的人。

周围环境确实对我们存在很大的影响，人往高处走水往低处流就是这个道理，但石头也想往高处跑，有时候物极必反，它仍然愿意待在大水面上。

有些人宁愿选择生死也不会改变，这种怪现象便是如此，他们认为眼下更重要，有时候发生暖心的举动就感觉生活真的充满希望。

医务工作者对于我们的健康起着至关重要的作用，也有一些普通人所做事情让我们感到欣慰。

根据大量实验研究表明，每天吸上瘾的人，绝对不能够接触良好生活，我们应该远离这些人群，因为这些人吸食带来的不仅仅还有二手或三手环境污染的问题，还有致命性威胁，我自身无法接受，我可以选择远离。

他们或许认为他们自我调节能力强，不会有什么大的影响，但实际上就是肥胖和毒素堆积。

生活中很多垃圾、污染油污、霉菌等都是造成雾霾、空气质量变差的重要原因，据统计，有关部门调查发现只有十三点七个百分点的人群是非吸烟人群，也就是剩下的人群都是好久坚持存在等死。

经相关人员统计，在中国每年因吸烟死亡的人数达到一百万，每年有三千万人左右每天都在吸烟，这些人口数据清楚地标定出我国每年的死亡人数，其中百分之七十以上都是长期保持这种状态的人群。

这些人口数据不仅仅是数字，它们背后代表着每个人所持态度，我们是选择生活还是死亡。

权威机构进行分析测算出，这些长期吸烟的人，每天可能会面临至少减少十年的预期寿命，当数据被当做认知带到每个人身边，就真的成为了很多人的共识。

国外方面，根据美国方面所做出的结论显示，美国因为吸入产生的污浊空气，每年都有几十万人死亡，其中十多人是因为吸毒引起的;英国作为第二个国家，近八万以上都是由于吸领导引起的;第三个国家中国每年因为吸毒死亡的人数已经达到了八十多万，人数最多的一项的数据表明，这是一项很危险的数据。

当我们的生活受到威胁的时候，我们该怎么办?

人生是自己的，价值体现在自己身上，我们需要为自家的价值观负责。

在我们讨论吸烟的危害时，不仅要关注个人健康的问题，更应该意识到它对社会的广泛影响。吸烟不仅是一个个人选择，更是一个社会公共卫生问题。根据世界卫生组织的统计，全球每年有超过800万人因吸烟相关疾病而死亡，其中大约120万人是因二手烟暴露而死亡，这些数据无疑警示我们吸烟的危害是如何波及周围人的。

阿明的故事并不是个例，许多烟民在意识到吸烟的危害时，往往已经为自己的健康付出了沉重的代价。根据中国疾病预防控制中心的数据显示，中国每年因吸烟导致的直接经济损失超过2000亿元人民币，这不仅仅是个人的损失，也是社会的巨大负担。每一位吸烟者都在无形中增加了医疗系统的压力，导致公共健康资源的浪费。

戒烟的过程虽然艰辛，但却是值得的。研究显示，戒烟后，心血管健康在短短几周内就会显著改善，肺功能也会逐渐恢复。根据美国肺脏协会的数据，戒烟一年后，心脏病的风险降低50%。而如果能够坚持戒烟五年，卒中和心脏病的风险将与非吸烟者相当。这样的数据无疑为那些挣扎在戒烟道路上的人们提供了希望。

面对吸烟的诱惑和社会的压力，我们需要明确自己的选择。吸烟不仅影响个人健康，还对家庭和社会造成了深远的影响。很多人可能会认为自己能够控制吸烟的频率和量，但实际上，吸烟的成瘾性会让人难以自拔。根据最新的研究，约70%的吸烟者表示希望能戒烟，但只有约6%的人能够成功，这显示了戒烟的困难程度。

对于那些已经意识到吸烟危害的人，采取行动是关键。无论是寻求专业医生的帮助，还是借助戒烟产品，都是有效的方式。同时，社会也应当为戒烟者创造一个更友好的环境，例如提供戒烟热线、开展社区戒烟活动等，帮助更多的人摆脱烟草的束缚。

在这个问题上，我们每个人都应当承担起责任。无论是作为吸烟者，还是作为旁观者，我们都应当积极参与到反吸烟的行动中来。教育和宣传是改变公众认知的重要手段，只有让更多的人认识到吸烟的危害，才能真正减少吸烟率，提高整体的公共健康水平。

因此，面对吸烟这一社会问题，我们不妨反思自己的生活方式，是否真的需要这一习惯？是否愿意为自己的健康和身边人的幸福而做出改变？让我们共同努力，为了更健康的未来，选择远离烟草，选择健康的生活方式。你是否愿意和我们一起行动起来，抵制烟草的诱惑，拥抱健康的生活呢？