大自然有个很奇妙的现象，有一些应季生长的植物，往往对这个季节引起的疾病或者不适有治疗作用，像西瓜、荷叶都是如此。荷叶通常在夏秋季采收，做药用时，有很好的清热解暑的作用，还能开胃、补脾，升阳气、助消化。荷叶烧成炭，叫荷叶炭，有止血的作用。现代人还用荷叶降脂减肥，改善脂肪肝。

荷叶对脂肪肝的作用有哪些？

1.健脾化湿

荷叶能够健脾化湿，有助于改善体内湿气过重的状况。在中医理论中，湿气过重可能导致脾胃功能失调，进而影响脂肪的正常代谢，从而与脂肪肝的形成和发展有关。因此，荷叶的健脾化湿作用有助于改善这一状况，对脂肪肝的调理有积极作用。

2.促进脂肪代谢

荷叶中含有多种生物碱，如原荷叶碱和荷叶碱等，这些成分具有促进脂肪代谢的作用。通过促进脂肪的分解和排出，荷叶有助于减轻肝脏的脂肪负担，从而对脂肪肝产生一定的调理效果。

3.抗氧化作用

荷叶中的黄酮类化合物具有抗氧化作用，能够抑制自由基的产生和积累，减少脂质过氧化对肝脏的损害。这对于保护肝脏细胞、减轻脂肪肝的病理变化具有重要意义。

4.辅助减肥

荷叶茶中的荷叶碱等成分能够改善身体脂肪的代谢，减少脂肪的吸收，促进脂肪的分解。这一特性使得荷叶茶在减肥领域受到关注，而减肥也是脂肪肝防治的重要措施之一。通过减轻体重，可以降低脂肪肝的发生风险或改善其病情。

荷叶的用法

1.荷叶粥

原料：鲜荷叶一张、大米150g、白糖适量。

做法：大米洗净，加水煮粥。临熟时将鲜荷叶洗净覆盖粥上，焖约15分钟，揭去荷叶，粥成淡绿色，再煮片刻即可。食用时加适量白糖调味。

功效：清热防暑，利尿降脂。

2.荷叶陈皮茶

荷叶具有清热利湿、升发清阳的功效。与陈皮搭配，能够清热利湿，化解体内的痰湿，减轻肝脏的负担。日常中，可以将陈皮和荷叶一同泡茶，这杯茶饮口感清新，对于调节体内的湿气和脂肪代谢有一定的帮助。

中医讲究辩证，以上中药食疗方仅供参考，如有身体不适还请立刻前往医院就诊！