莫言:晚年苦不苦,要看五十五

娱乐圈秀儿 2024-10-07 15:37:26

在人生的黄昏时分,莫言曾分享过一个智慧:寻找乐趣,做个“乐天派”,让自己的生活更加舒适。

当步入人生的后半程,如何保持顺畅和幸福,这是一个值得每个人深思的问题。

有句老话说得好:“晚年是否幸福,关键看五十五。”一个人的晚年生活质量,往往在55岁左右就开始奠定基调。

即使青春已逝,晚年的生活同样需要我们精心雕琢。

我们需要看透一些事情,理解一些人。在这个阶段,有三样东西是每个人都应该尽早拥有的!

01

培养独处的能力:减少社交,专注于自我

莫言曾透露:“获奖后,我与许多亲戚断绝了联系。”

原来,在他成名之后,许多老家的亲戚开始嫉妒他,有人诋毁他,也有人试图利用他的名声。这些人的来来往往,让莫言感到疲惫不堪。

当他远离了这些亲戚,回归到独处的生活,他发现这并没有给他带来任何负面影响,反而让他感到更加舒适。

从那时起,莫言意识到,剔除那些无效的社交,只会让生活更加美好。

人到中年,最重要的能力之一就是专注于自己的人生。

正如杨绛在她的书中所写:“世界是自己的,与他人无关。”

减少社交,享受独处,专注于自我,让杨绛即使在晚年,也能不断提升自我,每天都有所进步。

蔡康永曾说:“人际关系是用来成就自己的。”

如果能有一两个知己,三五个良友,相互帮助,共同成长,那自然是人生的一大乐事。

但如果只是一些酒肉朋友,或者那些只会嚼舌根的人,他们不仅会浪费你的时间,还可能伤害你的身体,影响你的事情,不如早点断绝关系。

切断那些无意义的社交联系,拒绝在人情世故中周旋,从生活中腾出空间来提升自己。

你会发现,你可以支配的时间变多了,你的世界变得更宽广,你的人生也在高质量的独处中得到了蜕变。

02

拥有健康的身体:坚持运动,重塑自我

莫言年轻时,以嗜酒闻名。

直到有一次因酒精中毒在医院抢救了半天,才脱离了危险。

大病一场后,莫言开始戒酒养生,不再参加酒局,而是抓紧时间锻炼身体。

他说,虽然这在人情上有些不妥,但人生最重要的还是自己的健康。

人到中年,有钱有权有房有车都不算真正的幸福,拥有一个健康的身体,无病无灾无忧无虑才是真正的幸福。这样的人,才是真正的人生赢家。

如果到了55岁,还不注意保养身体,肆意透支健康,那么往后的身体状况只会越来越差。

人的身体就像一台不断运转的机器,一旦身体的零件彻底失灵,整个人就废了。

人生的后半场,拼的是健康,没有健康,一切都是空谈。

生命在于运动,健康源于锻炼。

要知道,运动与不运动,收获的永远是不一样的人生。

只有动起来,才能将身体里的死水转变为一汪清泉,才能由内而外地刷新自己,改变自己。

03

拥有善忘的境界:学会放下,治愈自我

莫言在一次演讲中分享了一段往事。

小时候,他曾跟着母亲去地里拣麦穗。

拣着拣着,看守麦田的人突然来了,那人冲上前扇了母亲一个耳光,然后扬长而去。

那一天,母亲嘴角的鲜血和眼中的绝望,让莫言终身难忘。

多年后,莫言又遇到了那个人,他握起拳头想冲上去报仇。

但母亲却拉住他说:“儿子,那个打我的人,与这个老人,并不是一个人。”

莫言瞬间明白了母亲的用意,她不希望自己一直记着过去的怨恨。

心理学上有一个观点:

“选择性遗忘是一种自我保护机制,指个体为了避免焦虑、压力或痛苦,无意识地抑制或忘记某些信息或经历。”

学会遗忘那些不美好的东西,时刻调整好心态,才能真正治愈自己。

不管烦恼开始于哪个时刻,总会成为过去。

很喜欢这样一句话:

“年轻时记性太好,一点烦恼、一点宿怨,都足以内耗自己许久。

上了年纪后,才能慢慢体悟到‘忘’的境界。”

所谓人生,计较越多,困扰越多;忘掉过去,反而解脱自己。

真正有智慧的人,都有一颗善忘自愈的心,能洗净尘埃,放下过往。

人到暮年,最大的遗憾就是这辈子没有为自己去活一次。

生命总有画上句号的那一天,确切是到何处落叶归根也无从可知。

命运未抵达终点之前,你怎么样选择人生,就成为你人生的色彩。

生命只有一次,人生没有彩排。

你始终要记得一件事:不管你做什么样的决定,你自己都是最重要的那一个。别让他人涉足你的抉择,在生命的轨道上,别出轨,要步入正轨。

莫言1

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