文|小豆芽育儿记

每位宝妈都希望自己的宝宝长得好看、性格乖巧，每次看到漂亮的婴儿照片都恨不得多看两眼，真的希望自己的宝宝也能那么好看。

照片中的宝宝不知道大家是否还记得，五年前，这个漂亮的小宝宝，曾经因为高颜值被网友们称为“最美婴儿”。

宝宝叫做思琳娜，来自瑞典，思琳娜的爸爸妈妈都是标准的西方人，说到思琳娜走红，其实也是一次意外。

当时思琳娜的爸爸妈妈无意间将她的照片发放在网上，没想到一下子就惹来网友的围观，看到这么漂亮的宝宝，网友们开始互相分享，思琳娜也因此开始走红了。

说到思琳娜的高颜值，她的大眼睛功劳最大，又大又亮，似葡萄一般的眼睛，配上又浓密又卷翘的睫毛，真的相当有灵气，这颜值不喜欢都很难。

转眼多年过去，宝宝也已经长大了，很多网友都会好奇，这位被大家称之为“最美婴儿”现在长得如何，当初的高颜值是否还在。

这几年宝宝也已经长大，原来白嫩的肌肤，现在有一点点黑，不过看起来更加健康了，原来那双漂亮的大眼睛，现在还是那么明亮，整体看来颜值还在，只不过当初的小宝宝，长成了小姑娘。

虽然思琳娜是西方人，但国内也有很多漂亮的宝宝，同样惹人爱。看到这些漂亮的宝宝，宝妈们心里应该都非常羡慕。

很多宝妈都会疑问，难道只有高颜值才能拥有这样漂亮的宝宝吗？当然不是。宝宝的颜值主要受父母遗传基因的影响，尤其是五官，我们无法改变。

但除此之外，宝宝的皮肤、身高、头发等等，都会受后天等因素的影响。除了宝宝出生之后，宝妈要精心照顾，宝宝还没有出生，还在宝妈肚子里的时候，宝妈就可以为宝宝的颜值开始努力。

1. 改善宝宝肤色

我们都知道宝宝的肤色是中和了宝妈宝爸两人肤色，可如果宝妈和宝爸皮肤都偏黑，宝妈想要改善宝宝肤色，在孕期就可以多吃富含维生素C的食物。常见的各类水果蔬菜，尤其是苹果、番茄、枣子等等，孕妈都可以选择。

2. 帮助宝宝长高

孕妇需要注意补钙，很多孕妈应该都非常清楚，如果孕妈身体缺钙，不但对自己的身体不好，对肚子里的胎儿发育有影响，也会影响宝宝日后的成长。

但日常生活中，各种钙剂孕妈可不能随便吃，如果觉得自己缺钙，想要补钙，一定进行相关检查，遵照医生的医嘱。

可如果孕妈想要预防缺钙，我们也可以从饮食上下手，比如吃一些富含钙质以及维生素D的食物，比如牛奶、虾皮等等都是不错的选择。

3. 给宝宝养成健康发质

想要宝宝有一头浓密、乌黑、有光泽的秀发，宝妈可以多吃一些富含维生素B的食物，比如瘦肉、鱼类、豆类、芝麻、紫菜等等都可以，这些食物都可以帮助宝宝养成健康漂亮的秀发。

除了以上几点，孕期宝妈还可以多吃一些富含维生素A的食物，这类食物利于宝宝视力的发育，尤其是当孕妈出现贫血等情况，可以多吃一些胡萝卜，这样可以有所改善。

今日话题：孕期你是否注意过自己的饮食？