看完第五期《再见爱人4》，心里五味杂陈。

讲心里话，我不喜欢麦琳，她的很多行为都精准地踩中了我的雷点。

但是，我内心其实是可以共 情她的。

尤其是她的泪点和在有情绪的时候整宿整宿地不睡觉的行为，因为我有一个跟李行亮性格很像的老公。

其实，麦琳犯的那些错，很多女生都犯过，只是程度远不如她罢了，比如：

心里明明很在意，表面上却假装没事，希望对方可以察觉到自己的情绪；

跟对方闹矛盾后睡不着，然后就把自己折腾得比较惨，想要让对方心疼，甚至愧疚；

心里压抑了好多情绪，还假装坚强，然后被对方的某个行为再次刺痛，最后崩溃大哭；

知道对方来示好、求和，却因为气头上，故意不原谅......

真的，麦琳做的那些“让人讨厌”的事，很多女生在亲密关系中其实都做过，区别只在于敢不敢承认。

所以，她被全网骂，并不是她有多恶劣，而是出于以下两点：

一是大家都站在了上帝视角，都看到了李行亮的好和不容易。

二是这是一档节目，除了李行亮，麦琳的行为也影响到了其他人。

可是，身处关系中的麦琳，她没有上帝视角，她不知道李行亮心里到底是怎么想的，她只能从自己的感受出发去理解李行亮，她沉浸在自己巨大的情绪里，忘了关注他人。

刘爽有段话其实说得特别对，他说麦琳总是尝试让李行亮对她有所回应，有所表示，如果李行亮没有回应或者回应的不是她想要的，她就会不舒服、焦虑、暴躁，而麦琳每次想拍李行亮，都像拍在一团棉花上。

从麦琳的视角去感受，这种情况其实真的很让人崩溃的，你会渐渐怀疑，对方是不是根本不爱你，根本不在乎你？

越是怀疑，就越想去求证，然后做出更加多“疯狂”的事情来。

说实话，这样的傻事，我以前其实没少干。

但好在，那时还年轻，不像麦琳那样只折磨自己，我还去折磨对方。

印象最深刻的一次，和老公闹矛盾，我还在哭着，然后他竟然睡着了，我气不过，一脚把他踹醒了。

他当时也很无辜啊，跟李行亮的反应简直一模一样，就是根本不知道你在闹啥，他根本理解不了你的情绪。

可能经历过的人才知道，那种反应是真的会让人很绝望的，你会怀疑自己的付出全都是错，你会想要结束这段关系，但内心有会有很多不甘心，因为你心里还有他。

所以麦琳的“疯狂”、委屈、自我怀疑甚至是自我折磨，我是真的可以理解，因为我也曾是过来人。

但是，我并不想因此去指责李行亮，因为李行亮他真的已经尽力了。

麦琳想要的东西，他不是不想给，而是他自己都没有，他给不出来。

我很庆幸的是，我在和老公发生几次冲突后，我就想明白了这件事。

我不再委屈，因为我知道，我向一个手里只有苹果的人要雪梨这个行为本身就是不对的。

一个小小的觉察，让我有了巨大的改变。

此后如果他有哪些事做得不如我意，我会直接明了地表达自己的需求，并明确告诉他我希望他怎么做。

慢慢地，他好像也“上道”了，开始变得越来越了解我的情绪，也越来越知道我在意什么。

当我的需求慢慢被看见，内心的焦虑、不安也慢慢被疗愈，关系也因此进入了良性循环。

今年是我们在一起的第15年，刚好跟麦琳和李行亮认识的时间一样，但是我们的感情依然很好，生活得也很幸福。

所以我想对麦琳说：

不要再向李行亮索要他根本给不出的那种爱了，他就是个理工男，他不会甜言蜜语，他只会在实事中关心你，关心你们的家。

人不能既要又要，既然自己嫁的是老实顾家的男人，那就好好守护他的这个优点，其他的该舍弃就舍弃了。

而且，年龄越大你越会发现，幸福从来不在于别人怎么对你，而在于你怎么对自己。

只有你自己发自内心地爱自己，愿意为了更好的自己和生活去改变，你的内心才会真正幸福！

最后的最后，想向每一个在亲密关系中遇到难题和困惑的朋友推荐《男人来自火星，女人来自金星》这本书，书中有很多关于男人和女人性格和思维的差异地描述，可以帮你你更好地了解自己和伴侣。

很多时候，人与人之间的矛盾都是来自于不了解，假如李行亮和麦琳早点明白彼此的思维模式，其实很多矛盾都是可以避免的。

这本书是当初我老公买来和我一起看的，他看完后真的变化巨大，以前完全不能理解我的情绪，看完后基本都能理解了。

他是搞IT的，典型的理工男思维，但他现在真的超懂我。当然，我觉得自己也蛮懂他的.....

亲密关系里，很多东西真的是相互的。