每个人都是独一无二的存在，每个孩子都是降入凡间的天使，但在成长过程中，都会碰到这样那样的问题。
正是这些问题的存在，让新手家长总要面临种种考验，从而影响了亲子关系。
只因人，生而不同，所以每对亲子关系间存在的矛盾、冲突，也都各有各的特点。
特别是孩子到了青春期，情绪波动特别大，一会儿云淡风轻，一会儿犹如狂风暴雨，情绪来了说翻脸就翻脸，把这一届家长都整不会了。
虽说青春期孩子的心思，如六月的天，说变就变，但绝对不是空穴来风，凡事有果就有因。他们与家长很难沟通的点，其实隐藏在家长的回应模式里。
我们先来看一段亲子对话，看看问题藏在哪些地方：
妈妈：（紧皱眉头，冲着刚进门的孩子直嚷）你这孩子，怎么又这么晚回家？你知不知道我有多担心？
女儿：（觉得莫名其妙，然后不耐烦地回怼）我不是已经跟你说过，我和朋友去看电影吗？每次都这么紧张，怪我咯！
妈妈：（愤怒地提高声音）怪我紧张？你一个女孩子晚上在外面，我怎么可能不担心？
女儿：（受妈妈情绪传染，也很生气）你关心我？你总是这样，还不是想控制我的生活。我已经长大了，可以自己决定什么时候回家。
妈妈：（妈妈坚持说教女儿）你长大了？长大了就可以无视家里的规矩吗？我是你妈，你必须得听我的！
女儿：（也情绪激动起来）你总是这么说，但我已经有自己的判断力了。我需要自由，我需要空间，我不想再被你这样管着。
妈妈：（情绪失控，怒气冲冲地脱口而出）自由？空间？你这是在挑战我的底线！你还没成年，你的事情就得我说了算！
女儿：（气得不想再与妈妈沟通）转身走向自己的房间，然后砰地一声把房门关上，并且上了锁。
妈妈对着凝固的空气，试图还想说点什么，然后无力地重重地坐在沙发上反思：为什么得到这样的沟通结果？
女儿晚归，妈妈很担心安全问题，这是人之常情的事。如果妈妈改变自己的表达方式，采取非暴力沟通，得到的结果就完全不同了。
我们回到对话的开头，试着这样沟通：
看到你回来了，我悬着的心终于可以放下了，我一直都在担心你的安全。
相信女儿听到这样的话，心里会很温暖，因为有妈妈的关心，还会有愧疚，自己的晚归让妈妈不安。
很多时候，对孩子的教育，“此处无声”远比“此处有声”的效果好。因为愤怒到达不到的地方，而“爱”却可以。
在沟通中，通常有三种模式，它们分别是：正向沟通，负向沟通、忽视。
人人都期望正向沟通，而不希望负向沟通，因为前者能提高沟通效率，而后者往往会引起彼此消耗，破坏关系。
可是“忽视”，对关系的摧毁，几乎是毁灭性的。正如那句话“不在沉默中爆发，就是沉默中死亡”。
在亲密关系、亲子关系中，如果一方长期采用“忽视”的方式，会让对方陷入低自我价值的无力感中。
相信看过《再见爱人4》的朋友们都为麦麦的无理取闹、目中无人、情绪屡屡崩溃而大为不解。
她的情绪失控，其实是源于李行亮的冷漠、忽视，不管她怎么出招，李行亮都采取无视、不管的态度。
这就相当于麦麦独自一个人在镜头前各种出招，李行亮压根就不屑接她的招，让她有一种猛拳击在棉花上，很无力。
但她内心的愤懑、自卑、焦虑、不安全感等负能量，一直憋在心里，没法让其流量起来，转化出去。
其实她在节目中表现出的心理年龄，就相当于青春期孩子，敏感、脆弱、自卑、情绪波动大、自我价值感很低。
她的内心有许多不被看见的需求，就如青春期孩子一样，本我和超我超级不统一，内心的两个“我”在不停地拉扯、内耗，最终谁也说服不了说服，只剩下超级痛苦的自我展现在众人面前。
想要摆脱这种痛苦，不要试图让别人为自己改变，只有先改变自己，可以从两方面着手：
一勇于正向表达自己的需求：
就如以上对话中，女儿可以明确向妈妈表达：我长大了，能照顾好自己，我需要您的信任和尊重，我想要有一定的自由和空间。
同样的，麦麦认为自己的画像不好看时，也可以正向表达：我很难接受画上的自己，他们说像男的，我感觉不被尊重，我需要平复一下情绪。
而她在众人面前笑得肆无忌惮，却要李行亮去猜测她的情绪，继而责怪李行亮不理解她，看不懂她。
这也暴露了她内心能量严重不足，自己没有能力给自己充电蓄能，却把责任甩给他人。通过指责、抱怨他人的虚张声势，来保全她可怜的尊严。
有些张牙舞爪的青春期孩子，表面上咋咋呼呼，其实内心也跟麦麦一样，虚得很。
如果家长控制欲强，过度干涉孩子。那么，孩子给的回应就会报复性回击，这样的亲子关系便会搞得鸡飞狗跳了。
二是注意有效沟通技巧
著名的梅拉宾法则，即55387定律：
在有效沟通中，视觉、听觉和内容起到的作用，其中视觉部分的肢体动作和表情，所占的比例则高达55%；听觉部分的辅助表达的方法如语气、语调、语速等则占了38%；内容部分只约有7%。
而在亲子沟通中，不少家长往往人未到声先到，隔着屏都能感受到面目狰狞的愤怒情绪，在这种情况下，想要有效沟通是不可能的。
特别是与青春期孩子沟通，如果父母的肢体语言、表情、语速、语气、语调等没有保持尊重、平等，沟通的内容哪怕是真理，也无法进行有效沟通。
其实，孩子的青春期，正是家长的学习期，从孩子表现出来的问题，再来反观自己身上存的弱点、不足，从而修改、校正，成长为更好的自己。
