化痰祛湿这个话题，一直是很多朋友关心的问题，经常也有人问我，说想化痰、想祛湿，有没有不吃药的方法，你别说，还真有。中医除了中药，经络穴位也是很重要的一部分。那么今天啊，崔医生就给大家分享痰湿体质的人，可以经常揉的两个穴位。

第一个，足三里，位置呢，在我们的小腿上，属于胃经，脾胃呢，我们说是后天之本，气血生化之源，脾胃不好，气血生化不足，身体就容易出现各种各样的问题。而足三里呢，是胃经上很重要的一个穴位，所以也是个很经典的保健穴。

中医有“若要安，三里常不干”的说法，就是说想要身体好啊，就要经常刺激这个地方。那么它本身有造化脾湿、生发胃气的作用，湿从哪来？从脾，所以脾要是健运了，湿也就少了。

再一个呢，是丰隆穴，丰隆呢，也在小腿上，可以说是个化痰的“特效”穴位，它最主要的功效，就是化痰湿、和胃气，它能把脾胃经的湿浊像打雷下雨一样排出体外，不仅能化有形之痰，还能化无形之痰，咳嗽、气喘、失眠、腹胀、腹泻等问题，都可以多多按揉这个穴位。

好了，那么以上啊，就是今天给大家分享的全部内容了，希望对你有所帮助，那我们下期再见吧！