常常听到有人说：她运气真好，真有福，家世显赫不说，爱情也甜甜蜜蜜的，怎么人家就这么幸福，我咋就要啥没啥呢？

于是，就有人心生抱怨，觉得是命运不公平，上天偏心，给予别人的都是福气，给自己的都是倒霉。但实际上，福气从来不是上天赋予的，也不是别人赠予的，而是靠自己修来的。

命由己造，福由己求。福祸无门，惟人自召。

所以，一个人的福报，并不是命中注定的，而是靠自己努力修来的。天不渡人，人需自渡。

01

独处，修“静”福

庄子说：“独来独往，是谓独有；独有之人，是谓至贵。”

电视剧《幸福到万家》中里的吴作家，是“幸福客栈”的常客之一。当客栈生意不景气时，他依旧住着套房，是因为这里宁静舒适的环境有利于创作。哪怕没有了灵感，也会细品这里山泉水煮出来的茶，香甜可口，回味无穷，是创作路上的调剂品。

其实，能独处，是一个人出类拔萃的开始。

一盏茶，一本书，一首舒缓的音乐，足矣是整个午后的色彩，能让你的生活有滋有味。

一支钢笔，一本字帖，一个书桌，足矣是你情绪的佐料，能让你静心，享受生活。

不知道你有没有发现，当你心里有什么事揪着时，练会儿字能让你变得不再那么烦躁。

正所谓：水静极则形象明，心静极则智慧生。

当你静下心来，也就能看清天地万物的本来面貌。毕竟，心中澄净如水，方能抵御住这世间的三千烦恼。

02

微笑，修“乐”福

身边的人都常说我：“看你整天乐呵呵的，感觉永远长不大似的。”

当然，也有人说：“真羡慕你，永远无忧无虑，”

然而，我真的没有烦心事吗？我真的永远长不大吗？

人生在世，谁没有烦恼。为了生活，为了感情，为了家庭，好似每天都有一大堆糟心的事情等着你。可是，你不开心了，问题就能迎刃而解，事情就越来越顺了？问题还是问题，事还是事，过不去的难关还是横在那里，你躲不过，逃不掉。更重要的是，仿佛越来越严重。

生活中，无论我遇到什么样的难事，我都会笑笑，笑是我给自己的底气，勇气，我能解决掉。对待陌生人，微笑，我给别人笑容，他人可能给我更甜的笑。

因为，我知道，一声声笑，传递的是我的积极乐观；一次次笑，也会给我正能量，让我度过次次难关。

03

善睡，修“寿”福

俗话常说：早睡早起，身体好。

刚刚毕业那会，学校安排去实习。因为专业的问题我分到了一个药厂，有夜班。

白班的时候，不觉得有什么，下了班之后，该出去逛街就出去逛街，晚上也能折腾到十二点。但是上完夜班之后，次日不是要正常上班，我都不想起来，更别提中午的午饭了。甚至，周末休息了，同事都跑出去逛街了，我整个周末全在补觉，而且还是睡不醒。

上一周的夜班，整个人萎靡不振的，没有一点精气神。

清代李渔说：“养生之诀，当以睡眠居先。”

因为，好的睡眠，能养气还精、壮骨强筋、健脾益胃；反之，则会引起神经衰弱、抑郁、等各种身体不适的症状。

所以，人生更好的养生，善睡则是其一。

正所谓：“药补不如食补，食补不如睡补。”

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