或许都有过在夜里哭泣的时候，也有在夜里，连哭泣的勇气都没有的时候，当你熬过无数个难熬的夜晚过后，发现自己既然可以强大大如此厉害。

1、尽快的忘记自己

人有七情六欲，一个没有感情的人，是不值得在人间走这一遭的，但是往往我们学会了如何对待一段感情，感觉爱情就是在跟人开了一个巨大的玩笑一样，让你可以在几秒钟之内快速的忘记自己是一个有感情的人。

2、让自己快乐

我们无需在任何时候去取悦任何一个人，有的人会说他（她）不需要，人与人相处，最好的方式莫过于让自己舒服，而让自己舒服的同时，能够考虑到让别人舒服，就是一段很高的情商，而在生活中，我们连让自己快了的理由都没有的话，那岂不是最可悲，何谈让别人舒服。让自己快乐很大程度上，可以很好的忘记，伤痛。忘记烦恼最快的反方式就是转移注意力。

3、不给自己设限

很大程度上，人还怕给自己一个结果，因为害怕失望，所以在忘记或者说去争取一段自己应该得到的东西的时候，总是给自己设限，思想上的成长，总是会随着你的心态而改变，你害怕什么出现，往往就会以什么方式出现，你以为自己忘不掉那个人，往往都只是在给自己画了一个圈。

4、安静

这个时候不认为可以大哭大闹，更应该做到的是理性，而对于一个聪明才智的人，都会问问自己，你是中于她（他）的颜值，还是那所谓的爱，而在生活中，我们往往会被颜值所打败。视觉动物的效应不是让一个人发挥他带有有色眼镜的态度来直观一个人，而是内心和灵魂的深处你到底中意他那里。

5、在路上

所谓害怕都是自己的想象，这句话，你会相信吗？或许有的人胆小是真的出于对生活的孤独感到还怕，不敢出发，亦不敢往前走，在路上的感觉比你在家里在路上的感觉相差甚远，一个人的路上应该让你感受到的是，世界还有如此美好，美的风景可以更加让人明白所谓的幸福原来一直都在路上。

生活中我们可以为一点点的事情让自己感动，也会因为自己的错误感觉到错的时候去寻找方法，当唯独在感情面前，需要最多的不是我失去了，而是曾经得到之后，又让他（她）走了。

比起现在的伤心，更应该庆幸自己曾经拥有过，或许又有人会说，拥有了又失去了，不是应该比没拥有过更加让人伤心。

何不换一个角度想想，得到了过的在，还是有一段时间是属于你的，至少在你认为很短的时间里面，成为了一个个体，这便是你拥有过的。

想要忘记一个的法则，你看在多的鸡汤文都没用，你在