一年一度的幼儿园开学时间就快到了，每年幼儿园开学的第一天，幼儿园里里外外都会不自觉地上演“离别”大剧，不但孩子们哭哭闹闹，很多家长也在偷偷地抹眼泪。

其实，孩子上幼儿园，是他人生必须经历的一个过程，家长们不必“小题大做”。

不过，上幼儿园可以说是宝宝们第一次与妈妈分离，分离焦虑症是每个孩子都有的。只是每个孩子的轻重程度不一样，一些宝宝很快缓解，一些宝宝则长时间陷入其中不可自拔，让父母很是苦恼。

如何缓解分离焦虑，让宝宝快速适应幼儿园的生活，聪明的家长做好这4件事

1.家长为孩子做好入园前的“思想建设”

孩子到了上幼儿园的年纪，而家长也决定送孩子上幼儿园了。

这个时候，家长就要为宝宝做好入园前的“思想建设”。比如爸妈陪宝宝玩游戏的时候，就可以跟宝宝说：现在爸妈陪你玩游戏，等宝宝上幼儿园后，就有更多小朋友陪你玩游戏啦，宝宝开心不开心呀？

在宝宝即将上幼儿园前，爸妈经常跟孩子提起幼儿园的事情，让宝宝心里有个准备，也让宝宝对幼儿园有个期待，入园时就会减少不适。

2.送孩子入园第一天家长的行为准则

家长送孩子到幼儿园，跟老师简单地交代几句就可以告别了。

比如妈妈跟可以跟孩子说：宝贝，妈妈要去上班去了，下班后会早点来接你回家，你在幼儿园一定要玩得开心哦。

今天老师会教你和小朋友们玩好玩的游戏，回家可要和爸爸妈妈好好分享哦。

妈妈说完就走，不要自己磨磨蹭蹭，給人感觉到家长比孩子还焦虑，这样就会对孩子有非常不好的影响。

有的时候对宝宝强调一句：“宝贝，爸爸妈妈都爱你哟，再见！”这样就会让孩子感觉到自己不是被爸爸妈妈抛弃的，让孩子相信妈妈下班后一定会早点来接自己回家的。

3.接孩子回家后的互动与情绪安抚

很多孩子被接回家后，难免会有些情绪，这很正常。这个时候爸妈要学会倾听，学会跟孩子有同理心，千万不要批评孩子，而是要鼓励孩子。

根据以往的经验，有的孩子第二天可能会哭着闹着不肯去幼儿园，这个时候妈妈不必恼火，即使孩子哭闹，妈妈也要很平静的告诉宝贝你很爱他，宝宝只是白天去幼儿园交更多的朋友，晚上回来就跟爸妈在一起。

让孩子感受到自己白天必须去幼儿园，晚上一定回家，让孩子觉得任何时候爸妈都是爱他的，让孩子有满满的安全感和信任感。

4.给宝宝读合适的睡前故事

我们每个做爸妈的，都是从新手爸妈开始的。我们每个做爸妈的也都是爱孩子的，但爱孩子却是一门需要父母好好学习的功课。

因为只有正确施爱才能让孩子真正感受到来自父母的爱与温暖，而错误的爱就可能变成无意中的伤害。

建议家长给孩子读一读睡前故事，一般睡前故事是根据孩子心理特征、行为教育、习惯培养、心理开导、情绪管理等都有实操性地指导，让孩子在情商、财商、逆商教育方面得到全面的成长，让孩子早点适应幼儿园的生活，做个优秀的孩子！大家点击下方链接即可下单购买哦~

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