每日一刮痧，告别脾胃虚寒之苦，你是否常感胃部畏寒，消化不良，腹胀满闷，口中无味，面色苍白无华，身体乏力，舌苔白腻？

这些都是脾胃虚寒的常见症状。别担心，教你带来一个简单有效的改善方法——每日刮痧，助你驱散脾胃寒气。

你知道吗？鼻子两侧正是脾胃的反射区。每日只需简单刮拭，左侧三十次，右侧三十次，即可促进脾胃功能，排出体内寒气。坚持此法，次日便可能感受到身体的变化。如果你正受脾胃虚寒的困扰，不妨一试。

如何正确的养胃呢？其实，早在唐代，孙思邈在《千金翼方》中就记载过一款养胃茶方

1、养胃珍品——猴头菇

2、丁香，3、养护“胃”士——沙棘配以茯苓、山楂、橘皮、大枣、大麦、佛手等药食同源的食材，科学配伍，每天一杯，如果您不方便准备食材，我们建议您选择现成的茶包，既方便又有效。

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