大家好，我是小雪妈妈~

当下社会，长得好看真的可以“当饭吃”，多少网络上的主播网红都是因为长得好看迅速走红，完成身份的蜕变。

就算不走网络这条路，长得好看的人无论是在交朋友、工作中都会很吃香，更容易获得别人的好感，机会也要比其他人多很多。

做父母的对自己家孩子颜值也挺看重的，虽说孩子在妈妈眼中永远是最好的，但是谁不希望自己家孩子长得又白又好看，别人夸赞孩子的时候，妈妈心里面也是充满骄傲。

小孩子身体一直在发育，他/她的外貌也是在不断变换的，通常男孩骨骼是在20岁定型；女孩骨骼则是在18岁，基本上一个人骨骼定型之后，他/她的面部骨骼也就固定了，身高、容貌这些差不多就很少变化了，只会随着岁月逐渐衰老。

我们谈起孩子的“外貌”，基本上就离不开父母的遗传范畴，因为孩子外貌最大的影响因素就是父母。当然了，父母给孩子打下了底子，到了后天环境也会对孩子外貌产生一定影响，所以想要提升孩子外貌，就要从后天环境入手了。

说起后天环境对孩子面部的改善，那么我们就要抓住孩子成长的关键时机，科学研究孩子在岁左右的时候，面部的发育大概能达到40%-45%左右，差不多10岁就到了80%，而到了18到20岁基本上就定型了。

从这个角度来讲，在孩子10岁之前，是提升孩子外貌颜值的黄金时间，尤其是孩子的“下颌骨”，对孩子容貌影响挺大了。

秘诀一：帮助孩子 养成良好的饮食习惯

别小看饮食习惯对孩子外貌的影响，如果因为长时间咀嚼方式不对，是可能会影响孩子 面部骨骼的正常发育的。

一方面给孩子吃奶嘴的时候，一定要注意了，不能让孩子长期过度依赖奶嘴，不然会影响到孩子牙床发育，影响孩子牙齿的咬合，进而影响到孩子的面部发育。

另一方面，不要让孩子长时间一侧咀嚼食物，这样可能会导致孩子两侧咀嚼肌发育不一致，一边大一边小看起来都不好看。

最后，不要长时间给孩子吃太精细的辅食，这是因为孩子牙齿得不到充分的刺激，进而影响孩子牙齿咬合和面部肌肉发育的走向。

这一点其实很好理解，就像是有些成年人长时间吃 “槟郎”，吃的面部两边都鼓起来了，整个脸部由瓜子脸变成了“方脸”。

秘诀二：让孩子多运动

运动真的是一个人改变最好的“良药”，因为在运动的时候，人的大脑会大量分泌让人感觉快乐的多巴胺，而且坚持运动会让孩子变得自信，整个人充满好活泼开朗、阳光有气质。

每天坚持一定量运动，帮助孩子身体更好的发育，增强孩子的免疫力帮助孩子长高，也能增强孩子的气质，塑造孩子的外形，对孩子整个人提升都非常大。

秘诀三：监督孩子体态变化

试想一下，你家孩子长的帅气个子也高，但是却有一些“驼背”，是不是整个印象就垮了？现在的小男孩因为营养摄入的好，所以很多上了初中高中身高就开始猛蹿，但是孩子却逐渐变成“驼背”“高低肩”。

家长一定要监督好孩子体态的变化，让孩子挺直身躯不要总弯着腰，改掉不良的姿势，不管是男孩还是女孩，驼背会让人看起来很“颓废”，没有一点朝气。

最后我觉得，外貌只是人的第一印象，孩子整体由内到外才是最重要的，不仅要塑造孩子的体态外形，也要增强孩子的内涵和修养，这样的孩子未来才能够成为一个整体气质出众的人。